فهرست مطالب
خاطرات پشت کنکوری های موفق
و می‌رسیم به عنوان وزین! «پشت کنکوری».
این عنوان وقتی روی افراد قرار می‌گیرد، سه دسته می‌شوند:
– دسته اول: اعتنایی نمی‌کنند و همچنان به تلاش خود ادامه می‌دهند تا به موفقیت برسند.
– دسته دوم: از این عنوان خجالت می‌کشند و برای رهایی از فشار، قدم به اولین دانشگاه و رشته‌ای که آنها را پذیرش کند می‌گذارند.
– دسته سوم: این دسته از کنکوری‌ها، عنوان پشت کنکوری را می‌پذیرند اما ناامیدتر از آن هستند که به دنبال موفقیت بروند و احساس می‌کنند یک شکست خورده هستند و تقدیرشان اصلا از اول همین بوده است!
من در این مقاله، می‌خواهم از دسته اول صحبت کنم.
از اینکه با وجود عنوان «پشت کنکوری» که بعضی‌ها آن را ننگ! می‌دانند، باز هم کسانی هستند که موفقیت رسیده‌اند.
می‌خواهید بدانید چطور؟
پس این نوشته را بخوانید.
در ابتدای این مقاله(خاطرات پشت کنکوری‌های موفق + ۵ راز موفقیت آنها)، می‌خواهم همانطور که از قسمت اول اسم این نوشته پیداست، از پشت کنکوری‌هایی صحبت می‌کنم که توانستند پیشرفت خیلی خوبی داشته باشند و به جایگاه دلخواهشان برسند.
البته این من نیستم که صحبت می‌کنم. شما خاطرات آنها را می‌خوانید پس آنها با شما صحبت می‌کنند.
خاطرات پشت کنکوری های موفق
– محمد نحوی ، از رتبه ۱۴۹۵ در ۱۳۹۶ تا ۱۲۴ در سال ۱۳۹۷، از قم، قبول در پزشکی دانشگاه شهید بهشتی، مهمترین توصیه های کنکوری:
«من در طول سال اول شکست خوردم زیرا من به موقع خواندن درس را شروع نکردم و نتوانستم طبق برنامه پیش بروم.
دلیل دیگر عدم تداوم در خواندن درس است. انگیزه من برای آزمون مجدد کنکور در دانشگاه های برتر کشور و منطقه مورد علاقه ام بود.
در کنکور ۹۶، نتایج من در کل ۵۰ در ادبیات، ۷۰ زبان عربی، ۸۰ دینی، ۵۰ زبان انگلیسی، ۶۰ ریاضیات، ۷۰ زیست شناسی، ۷۵ فیزیک و ۶۰ شیمی بود. سال دوم من در کنکور شرکت کردم ، نمرات من ۸۰ ادبیات، ۸۰ زبان عربی، ۸۴ دینی، ۸۴ زبان انگلیسی، ۸۰ ریاضیات ، ۷۵ زیست شناسی ، ۸۵ فیزیک و ۶۵ در شیمی بود.»
– مهرنوش تشیعی ، از ۳۴۴۷ در ۱۳۹۶ تا ۶۴۳ در سال ۱۳۹۷، از گلپایگان، قبول در دندانپزشکی در دانشگاه شاهد، مهمترین توصیه های کنکور:
در سال اول ، وقتی در مورد کنکور ۹۶ درس خواندم ، جدی شروع نکردم. من انگیزه داشتم اما من نمی دانستم چگونه در مورد کنکور بیاموزم.
بعداً ، همانطور که در تست ها پیشرفت کرد ، فهمیدم که تمرین آزمون، به ویژه در درس های تحلیلی ، باید افزایش یابد.
در اواخر پاییز ، تعداد تست های روزانه مشخص بود. اما این کافی نبود. بعد از عید ، تعداد تست هایی که انجام دادم مناسب و کافی بود. در واقع ، من دیر به این تعادل دست پیدا کردم.
من فکر می کنم دلیل اصلی که من در کنکور ۹۶ به نتیجه دلخواهم نرسیدم این بود که تحصیلاتم را در تابستان از دست دادم و از آنجا که به موقع وارد امتحانات آزمایشی نشدم ، وقت خود را تلف می کردم.
در سال دوم تحصیل در درس، حروف و متن کتاب درس را کاهش دادم. چون تسلطم بیشتر شد و فرصت تست های بیشتری داشتم.
– عباس مهدوی از ۴۷۸۱ در سال ۱۳۹۶ به ۱۶۰ در سال ۱۳۹۷، از شهربابک (استان کرمان)، قبولی در رشته ساختمان در دانشگاه شهید بهشتی، مهمترین توصیه ها برای کنکوری‌ها:
من در سال اول از رتبه راضی نبودم. من دوست داشتم در رشته دیگری درس بخوانم. ترازهای آزمونم قبل از عید زیر ۱۰۰۰ بودند.
نزدیک کنکور به دلیل مشکلات شخصی نتوانستم درس بخوانم و همین باعث شد نمره مورد نظر را کسب نکنم. به دلیل موقعیت شغلی و اجتماعی که داشتم ابتدا رشته تجربی را انتخاب کردم.
اما پس از کنکور من تسلیم شدم و تصمیم گرفتم به دنبال علایقم بروم. من به ریاضیات علاقه داشتم. من به ریاضیات علاقه زیادی داشتم و همین علاقه باعث شد که درس را مطالعه کنم.
برای درس فیزیک، ابتدا درس را می‌خواندم. بعد رفتم برای تست زدن. تمام تست ها را علامت زده ام تا بتوانم از آنها برای بررسی و تحلیل استفاده کنم.
همچنین در ادامه این قسمت از مقاله (خاطرات پشت کنکوری‌های موفق + x راز موفقیت آنها)، شما چند ویدیو از مصاحبه‌ها و گفت‌وگوهای پشت کنکوری‌هایی می‌بینید که در سال‌های بعدی کنکور، موفق به کسب قبولی در رشته و دانشگاه دلخواهشان شدند:
گفت‌وگوی محدثه الیاسی – قبولی رشته پزشکی اراک
گفت‌وگوی مهدی روحانی – از رتبه پنج رقمی به رتبه سه رقمی
گفت‌وگوی مهران رزم – از رتبه پنج رقمی تا پزشکی
گفت‌وگوی محسن احمدیان – از رتبه ۱۳۰ هزار تا پزشکی
گفت‌وگوی شایان دهقانی – از رتبه ۲۲ هزار تا پزشکی
بعد از اینکه خاطرات پشت کنکوری‌های موفق را خواندید و گفت‌وگوهای آنها را مشاهده کردید، چند عامل مشترک بین همه‌شان که منجر به کسب موفقیت شده، وجود دارد.
در ادامه مقاله (خاطرات پشت کنکوری‌های موفق + ۵ راز موفقیت آنها)، این چند عامل را برای شما توضیح می‌دهم.
1. پشت کنکوری های موفق از شکست نترسیدند
پشت کنکوری‌های موفق با اینکه یک‌بار در مسیر رسیدن به موفقیت، شکست خورده بودند اما دوباره تلاش کردند و از شکست خوردن نترسیدند.
ترس از شکست می‌تواند تاثیرات منفی روی رسیدن به موفقیت بگذارد. این تاثیرات منفی عبارت هستند از:
۱. تردید و تعلل: ترس از شکست ممکن است باعث کاهش اعتماد به نفس شود و شما را در تصمیم‌گیری‌ها مردد کند. این ممکن است باعث شود که از فرصت‌های خوب عبور کنید و با تعلل، وقت خود را هدر بدهید.
۲. عدم تلاش برای چالش‌ها: ترس از شکست ممکن است باعث شود که از چالش‌ها و فرصت‌های جدید دوری کنید تا از خطر شکست جلوگیری کنید. این باعث می‌شود که رشد شخصی و بهبود عملکرد شما محدود شود.
۳. تاثیر بر عملکرد: اگر ترس از شکست به شما فشار زیادی وارد کند، ممکن است در مواقع مهم عملکردتان تحت تأثیر قرار گیرد و به شما اجازه ندهد بهترین عملکرد را ارائه دهید.
۴. جلوگیری از خروج از منطقه امن: ترس از شکست ممکن است باعث شود که از منطقه امن خود خارج نشوید و خود را درگیر چالش‌ها نکنید و به همین ترتیب، توانایی‌هایتان محدود می‌مانند و شکوفا نمی‌شوند.
برای مقابله با این ترس، مهم است به انعطاف‌پذیری، تفکر مثبت، تلاش مداوم و یادگیری از تجربیات نگاه کنید. ترس از شکست نباید مانعی برای اجرای طرح‌های خود و تلاش برای دستیابی به اهدافتان باشد.
از آنجایی که می‌دانم ممکن است حتی شما که دارید این مقاله (خاطرات پشت کنکوری‌های موفق + ۵ راز موفقیت آنها) را می‌خوانید، درگیر ترس از شکست باشید پس در ادامه می‌خواهم روش‌هایی برای مقابله با این ترس پیشنهاد کنم:
۱. تغییر نگرش: به جای دیدن شکست به عنوان نقطه انتهایی، آن را به عنوان فرصتی برای یادگیری و رشد در نظر بگیرید. به‌جای انتظار انجام شدن کارها به‌صورت کامل و بی‌خطا، از تجربه‌های خوب و بد یاد بگیرید.
۲. اهداف و برنامه‌ریزی معقول: اهداف قابل دستیابی تعیین کنید و برنامه‌ریزی خوبی داشته باشید. این کمک می‌کند تا به تدریج به هدف‌هایتان نزدیک‌تر شوید و از ترس شکست کمتر رنج ببرید. این مورد را در قسمت‌های بعدی بیشتر برایتان توضیح خواهم داد.
۳. یادگیری از تجربیات: به جای تمرکز کردن بر روی شکست‌های قبلی، از آنها یاد بگیرید. این دقیقا کاری است که پشت کنکوری‌های موفق انجام داده‌اند. تجربه‌های ناموفق می‌توانند مواردی برای بهبود و بهتر اجرای بعدی شما فراهم کنند.
۴. تقویت اعتماد به نفس: به خودتان اعتماد کنید و به توانایی‌هایتان اعتقاد داشته باشید. این اعتماد به نفس باعث می‌شود تا با اطمینان بیشتری به سراغ چالش‌ها بروید.
۵. استفاده از مثبت‌اندیشی: تمرکز بر افکار مثبت و آمادگی برای مواجهه با چالش‌ها، ترس از شکست را کاهش می‌دهد.
۶. گام‌های کوچک: برای مواجهه با ترس از شکست، اقدامات کوچکی را شروع کنید و به تدریج آنها را گسترش دهید. این کمک می‌کند تا از منطقه امن خارج شده و به تدریج با ترستان مواجهه کنید.
۷. استفاده از پشتیبانی: با دوستان، خانواده یا حتی یک مشاور مشورت کنید. گاهی اشتراک گذاری ترس‌ها با دیگران می‌تواند راهی برای کم کردن از این ترس‌ها باشد.
به یاد داشته باشید که ترس از شکست طبیعی است و اکثر افراد با آن مواجه هستند. مهمترین قدم، این است که با این ترس مواجهه کنید و روش‌های خود را برای مقابله با آن پیدا کنید.
مقاله های مرتبط :
۲- پشت کنکوری‌های موفق، هدف داشتند.
ممکن است کسانی که یک بار در مسیر کنکور شکست می‌خورند، هدف خود را گم کنند و یادشان برود برای چه چیزی تلاش می‌کردند اما پشت کنکوری‌های موفق که در قسمت ابتدایی این مقاله (خاطرات پشت کنکوری‌های موفق + ۵ راز موفقیت آنها) معرفی کردم، هدف خود را واضح‌تر از قبل پیدا کردند. داشتن اهدافی تعیین شده، مسیر را برای شما روشن‌تر و هموارتر می‌کند.
در ادامه، از چگونگی هدفگذاری صحبت می‌کنم:
تعیین هدف یک فرآیند مهم در راه‌اندازی تلاش‌ها و تلاش برای دستیابی به آنها است. برای تعیین هدف‌های خود، مراحل زیر را دنبال کنید:
۱. تفکر درازمدت و کوتاه مدت: ابتدا فکر کنید که به دنبال دستیابی به هدفی در چه بازه زمانی هستید؟ آیا این هدف برای کوتاه مدت است و یا درازمدت؟ این موضوع را در ادامه همین قسمت بیشتر توضیح می‌دهم.
۲. مشخص کردن هدف‌های اصلی: هدف‌های اصلی خود را مشخص کنید. این هدف‌ها باید واقع‌پذیر و قابل اندازه‌گیری باشند.
۳. تفصیل‌بندی هدف‌ها: هر هدف اصلی را به هدف‌های کوچک‌تر تفصیل کنید. این هدف‌های کوچک‌تر باید به شما کمک کنند تا به هدف اصلی دست پیدا کنید.
۴. هدف‌های SMART: هدف‌های خود را بر اساس معیارهای SMART تعیین کنید: واقع‌پذیر (Specific)،
قابل اندازه‌گیری (Measurable)،
قابل دستیابی (Achievable)،
مرتبط (Relevant)
و با زمان مشخص (Time-bound).
۵. انطباق با ارزش‌ها و علاقه‌ها: هدف‌هایی را انتخاب کنید که با ارزش‌ها، علاقه‌ها و عوامل مهم در زندگی‌تان تطابق داشته باشند.
۶. تعیین اولویت‌ها: اگر چند هدف دارید، آنها را بر اساس اولویت‌ها مرتب کنید و انتخاب کنید که کدام یک از آنها باید ابتدا تعیین هدف شود.
۷. نقد و ارزیابی مداوم: هدف‌هایتان را به صورت مداوم نقد و ارزیابی کنید. آیا هدف‌هایتان همچنان با شرایط و تغییرات زندگی‌تان سازگار هستند؟
یادآوری می‌شود که تعیین هدف یک فرآیند پویا است و ممکن است با گذر زمان تغییر کند. همچنین، به یاد داشته باشید که هدف‌ها باید محرک و الهام‌بخش باشند و شما را به سمت پیشرفت و رشد هدایت کنند.
در مورد درس خواندن و تحصیل، اهداف کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت به ترتیب زمانی تعیین می‌شوند و به شما کمک می‌کنند تا برنامه‌ریزی مناسب برای پیشرفت تحصیلی خود داشته باشید.
۱. اهداف کوتاه مدت: این اهداف به مدت زمان کوتاه‌تری، معمولاً یک هفته یا یک ماه، تعیین می‌شوند. ممکن است شامل خواندن یک فصل کتاب، تکمیل یک تمرین، آماده شدن برای یک آزمون کوچک یا بهبود یک مهارت خاص باشند.
۲. اهداف میان مدت: اهداف میان مدت به مدت زمان بیشتری، معمولاً چند ماه یا یک ترم تحصیلی، تعیین می‌شوند. ممکن است شامل پیشرفت یک درس خاص، شرکت در یک دوره آموزشی یا ترجمه کامل یک مقاله باشند.
۳. اهداف بلند مدت: اهداف بلند مدت برای مدت زمان بیشتری، معمولاً یک یا چند سال، تعیین می‌شوند. این اهداف می‌توانند شامل اتمام تحصیلات در یک مقطع خاص، کسب مدرک تحصیلی معین، پیشرفت در حوزه تخصصی خود یا تحقق یک آرزوی بزرگ باشند.
برای مثال، اگر به عنوان یک دانش‌آموز هدف دارید، اهداف کوتاه مدت می‌توانند شامل تکمیل تکالیف هفتگی یا مطالعه متوسطی از درس‌ها در هفته باشند.
اهداف میان‌مدت ممکن است به تحقق موفقیت در آزمون‌های پایان ترم یا ارتقاء یک مهارت خاص بپردازند. و اهداف بلند مدت ممکن است شامل اتمام دوره‌ی تحصیلی، قبولی در رشته مورد علاقه و بهبود کلی تحصیلات باشد.
به‌طور کلی، تعیین اهداف در هر سطح زمانی به شما کمک می‌کند تا تمرکز خود را بر روی اهداف مشخصی قرار دهید و به سمت موفقیت پیش بروید.
مقاله های مرتبط :
۳- پشت کنکوری‌های موفق، برنامه ریزی داشتند
همه افراد موفق در همه زمینه‌ها، برنامه ریزی اصولی دارند.
پشت کنکوری‌های موفق هم از این قاعده مستنثی نیستند. آنها اگر برنامه ریزی خوبی نداشتند و یا با همان برنامه ریزی قدیمی‌شان پیش می‌رفتند که ما دیگر آنها را با عنوان پشت کنکوری‌های «موفق» خطاب نمی‌کردیم!
داشتن برنامه‌ریزی خوب برای درس خواندن به شما در دستیابی به موفقیت و یادگیری بهتر کمک‌های مهمی می‌کند:
۱. تمرکز بهتر: برنامه‌ریزی خوب باعث می‌شود که با تمرکز بیشتری درس‌ها را بخوانید و از حواس‌پرتی دوری کنید.
۲. استفاده بهینه از زمان: با تقسیم وقت به طور موثر و بهینه، میتوانید از زمان خود بهره ببرید و به تنبلی، اهمال‌کاری و بی هدفی پایان دهید.
۳. کاهش تنش: برنامه ریزی خوب به شما کمک می‌کند با روحیه بهتری با چالش‌های مسیر مواجه شوید. این باعث کاهش تنش و استرس مرتبط با تأخیر در درس خواندن می‌شود.
۴. افزایش بهره‌وری: با داشتن برنامه ریزی مشخص، میتوانید به بهره‌وری بیشتری در درس‌خواندن دست یابید و از تکرار و تمرین مداوم برای بهبود یادگیری خود استفاده کنید.
۵. ارتقاء عملکرد: با توجه به اهداف مشخص و زمان‌بندی دقیق، میتوانید به عملکرد بهتری در آزمون‌ها و ارزیابی‌ها دست یابید.
۶. افزایش اعتماد به نفس: دستیابی به اهداف کوچک و بزرگ تعیین شده در برنامه ریزی، باعث افزایش اعتماد به نفس و اعتماد به توانایی‌های خود می‌شود.
۷. کمک به تسلط بر موضوعات: برنامه ریزی به شما کمک می‌کند به صورت منظم مطالب را مرور کرده و تسلط به موضوعات را بهبود ببخشید.
داشتن برنامه‌ریزی خوب در درس خواندن می‌تواند به شما کمک کند به طور موثر‌تر و کارآمدتر به درس خواندن بپردازید و به موفقیت‌های بیشتری دست یابید.
در ادامه این قسمت از مقاله (خاطرات پشت کنکوری‌های موفق + ۵ راز موفقیت آنها) می‌خواهم ویژگی‌هایی که برنامه ریزی یک رتبه برتر کنکور دارد برایتان شرح بدهم:
برنامه‌ریزی خوب برای درس خواندن دارای ویژگی‌هایی است که به شما کمک می‌کند به طور موثر و بهینه درس بخوانید و به اهداف تحصیلی‌تان برسید. در زیر ویژگی‌های یک برنامه‌ریزی خوب را برای درس خواندن آورده‌ام:
۱. مشخص بودن اهداف: برنامه‌ریزی باید هدف‌های شما را به طور دقیق مشخص کند. هدفگذاری مشخص و قابل اندازه‌گیری به شما کمک می‌کند تا تمرکز کنید و پیشرفت خود را ارزیابی کنید. در قسمت قبلی، از انواع اهداف و شیوه هدفگذاری صحبت کردم.
۲. تفکر زمان‌بندی: برنامه‌ریزی بر اساس زمان‌بندی مشخص باشد. مشخص کنید چه مقدار زمان به هر درس یا موضوع اختصاص دهید و چگونه برنامه ریزی کنید تا از وقت خود بهینه استفاده کنید.
۳. تنوع و تعادل: برنامه ریزی شما باید تنوع داشته باشد. تلاش کنید درس‌ها را به لیستی متنوع از موضوعات تقسیم کنید و زمان کافی را به هرکدام اختصاص دهید. همچنین، تعادل میان درس‌های مختلف و زمان‌های استراحتی را رعایت کنید.
۴. پیش‌بینی مشکلات و تعارض‌ها: به دقت برنامه ریزی کنید تا مشکلات و تعارض‌های ممکن را پیش‌بینی کنید. این کمک می‌کند تا آمادگی داشته باشید و به بهترین نحو ممکن با این موارد مقابله کنید. در واقع شما و برنامه‌تان باید با هم انعطاف داشته باشید.
۵. برنامه شخصی‌سازی شده: برنامه‌ریزی که برای یک نفر مفید است، ممکن است برای دیگری مناسب نباشد. به زمان و نیازهای خود توجه کنید و برنامه‌ای ایجاد کنید که با شرایط و ویژگی‌های شما هماهنگ باشد.
۶. ارزیابی و بازخورد مداوم: به طور دوره‌ای برنامه ریزی خود را ارزیابی کنید و بازخورد بگیرید. اگر متوجه عدم اثر بخشی برنامه ریزی خود شدید، آن را تغییر دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
۷. روش‌های یادگیری متنوع: در برنامه‌ریزی خود از روش‌های متنوع یادگیری استفاده کنید. از جمله خواندن، نوشتن یادداشت، توضیح دادن به دیگران یا حتی تدریس به دیگران.
۸. استراحت مناسب: در برنامه‌ریزی خود زمان‌های استراحت و تفریح را نیز مدنظر قرار دهید. استراحت مناسب به شما انرژی لازم برای تمرکز و یادگیری را می‌دهد.
۹. استفاده از منابع معتبر: رتبه برترها از منابع معتبر و مناسب برای مطالعه استفاده می‌کنند. آنها به دقت مطالب را مرور می‌کنند و به مرور زمان مفهوم‌ها را بهتر درک می‌کنند.
۱۰. حل مستمر تست‌ها و سوالات پیشینه: آنها تست‌ها و سوالات پیشینه کنکور را به صورت منظم حل کرده و علاوه بر آشنایی با ساختار آزمون، تجربه بیشتری در حل مسائل کسب می‌کنند.
۱۱. مرور دوره‌های آموزشی: آنها از دوره‌های آموزشی مختلف استفاده کرده و درس‌های خود را مرور می‌کنند.
۱۲. مدیریت زمان: رتبه برترها در مدیریت زمان بسیار ماهر هستند و به مرور وقت‌های مختلف خود را تعیین می‌کنند. بهتر است مهارت‌های مدیریت زمان خود را بهبود بدهید تا در هنگام عمل به برنامه‌تان به مشکل کمبود زمان بر نخورید.
۱۳. آزمون‌های شبیه‌سازی: افراد موفق در کنکور، آزمون‌های شبیه‌سازی کنکور را مداوم انجام می‌دهند تا با ساختار آزمون آشنا شوند. بهتر است در برنامه خود، به خصوص در دوران جمع‌بندی، از این آزمون‌ها استفاده کنید.
برنامه‌ریزی موثر به شما کمک می‌کند تا به تمرکز بیشتری در درس‌ها، بهبود عملکرد و رسیدن به هدف‌های تحصیلی‌تان برسید.
۴- پشت کنکوری‌های موفق، انگیزه خود را حفظ کردند.
به نظر من انگیزه، تمام دار و ندار یک کنکوری است.
حتی کسی با آمادگی علمی پایین‌تر اما انگیزه بیشتر می‌تواند موفق‌تر از کسی باشد که آمادگی علمی خوبی دارد اما انگیزه‌اش را از دست داده است چرا که کسی که انگیزه بالایی دارد، می‌تواند به کمک همین انگیزه کمبود‌های خود را جبران کند و آمادگی بیشتری به دست بیاورد
اما کسی که انگیزه‌ای ندارد، علیرغم آمادگی بیشتر، به علت نبود انگیزه، پسرفت می‌کند و امکان موفقیتش بسیار کم می‌شود.
پشت کنکوری‌های موفق، با اینکه وارد دوران سختی شدند، انگیزه خود را حفظ کردند. آنها یک بار نتیجه نگرفته بودند و حالا باید همه چیز را از ابتدا شروع می‌کردند و همچنین فشارهای روانی که از پیرامون وارد می‌شود کار را سخت‌تر می‌کند اما انگیزه، قوی‌تر از این حرف‌هاست.
داشتن انگیزه برای درس خواندن دارای مزایای بسیاری است که به شما در رسیدن به موفقیت و بهبود عملکرد تحصیلی کمک می‌کند:
۱. افزایش تمرکز: انگیزه موجب افزایش تمرکز و توجه به درس می‌شود که به شما در یادگیری بهتر و بهبود عملکرد کمک می‌کند.
۲. افزایش تلاش و پشتکار: انگیزه به شما این انرژی را می‌دهد که تلاش بیشتری برای دستیابی به اهداف خود بکنید و می‌دانید که تلاش در نهایت نتیجه خود را می‌دهد.
۳. حفظ انرژی و تقویت استقامت: انگیزه به شما انرژی لازم برای مطالعه و یادگیری می‌دهد و به شما کمک می‌کند استقامت خود را در مسیر موفقیت حفظ کنید.
۴. کاهش تنبلی و تعلل: انگیزه جلوی تنبلی و تعلل در تحصیلات را می‌گیرد و به شما انگیزه می‌دهد که به درس خواندن بپردازید.
۵. احساس رضایت و موفقیت: هنگامی که با انگیزه به درس خواندن می‌پردازید و به اهداف خود در برنامه‌ریزی‌تان می‌رسید، احساس رضایت و موفقیت شما را در بر می‌گیرد.
۶. افزایش اعتماد به نفس: داشتن انگیزه موجب افزایش اعتماد به نفس شما می‌شود و به شما ثابت می‌کند که میتوانید چالش‌های خود را مدیریت کنید و به اهدافتان برسید.
۷. کاهش استرس و اضطراب: انگیزه قوی به شما کمک می‌کند تا با اطمینان بیشتری به موفقیت‌هایتان نگاه کنید و از استرس و اضطراب کاسته شود.
۸. ارتقاء خودپنداره و ارزش‌بینی مثبت: انگیزه باعث می‌شود شما خود، موفقیت‌ها و تلاش‌هایتان را ارزشمند بدانید.
بنابراین، داشتن انگیزه به شما کمک می‌کند در مسیر تحصیلی‌تان بهتر و موفق‌تر عمل کنید.
در ادامه این قسمت از مقاله (خاطرات پشت کنکوری‌های موفق + ۵ راز موفقیت آنها) می‌خواهم به شما بگویم چگونه انگیزه خود را بالا ببرید:
۱. تعیین اهداف مشخص: یکی از ویژگی‌های تعیین هدف، همین افزایش انگیزه است. اهداف واضح و مشخص برای خود تعیین کنید تا به شما هدف و جهت دهد.
این اهداف می‌توانند مانند توضیحاتی که در قسمت هدفگذاری این مقاله برایتان گفتم، کوتاه مدت، میان مدت و بلندمدت باشند.
۲. خودشناسی: خودتان را بهتر بشناسید و از نقاط قوت و ضعف خود آگاه باشید. این به شما کمک می‌کند برنامه ریزی مناسب‌تری داشته و به اهدافتان دست یابید.
۳. ایجاد برنامه ریزی: برنامه ریزی متناسب با زمان‌ها و اهدافتان را ایجاد کنید. تعیین زمان‌های مشخص برای مطالعه، استراحت، تمرین و تفریح می‌تواند مفید باشد. در قسمت قبلی گفتم که پشت کنکوری‌های موفق، برنامه ریزی اصولی داشتند.
۴. تنوع در یادگیری: از روش‌ها و منابع متنوع برای یادگیری استفاده کنید تا جذابیت و تنوع به درس خواندن اضافه شود.
۵. استفاده از تکنیک‌های موثر: تکنیک‌های یادگیری مانند تکرار، خلاصه‌نویسی، تدریس به دیگران و … را به کار ببرید.
۶. پاداش‌ها و تشویق‌ها: خود را با پاداش‌های کوچک برای دستیابی به اهداف تشویق کنید. این می‌تواند انگیزه‌تان را افزایش دهد.
۷. یادگیری مسابقه‌ای: با دوستان یا همکلاسی‌های خود رقابت کنید و به عنوان یک مسابقه مفید انگیزه خود را افزایش دهید.
البته به این معنی نیست که خود را با دیگران مقایسه کنید، بلکه مربوط به همان قضیه تعیین هدف می‌شود.
۸. گروه مطالعه: با دیگران گروه مطالعه تشکیل دهید تا بیشتر مشتاق درس خواندن شوید.
۹. یادآوری اهمیت: به خاطر داشته باشید که چرا می‌خواهید درس بخوانید و موفقیت چقدر برایتان مهم است. اهدافتان را از یاد نبرید. حتی آنها را برای خودتان یادداشت کنید و در دیدرس خود قرار دهید.
۱۰. خودمحوری مثبت: به خودتان باور داشته باشید و به خودتان بگویید که میتوانید به اهداف خود برسید.
به یاد داشته باشید که انگیزه ممکن است در طول مسیر کاهش یا افزایش یابد، اما با استفاده از این راهکارها میتوانید آن را حفظ یا تقویت کنید.
مقاله های مرتبط :
۵- پشت کنکوری‌های موفق، مدیریت زمان داشتند.
در بخشی از این مقاله (خاطرات پشت کنکوری‌های موفق + ۵ راز موفقیت آنها) از برنامه ریزی حرف زدم. برنامه ریزی باید با مدیریت زمان همراه باشد وگرنه کارایی خود را از دست می‌دهد.
مدیریت زمان در درس خواندن بسیار اهمیت دارد زیرا به شما کمک می‌کند به صورت بهتر و کارآمدتر مطالعه کنید و در نهایت به نتایج بهتری دست پیدا کنید. دلایل زیادی برای داشتن مدیریت زمان در درس خواندن وجود دارد:
۱. بهره‌وری بالا: مدیریت زمان به شما کمک می‌کند که زمان خود را با اولویت‌بندی وظایف مختلف بهینه‌سازی کنید.
این به شما اجازه می‌دهد تا بر اساس اهمیت و دشواری کارها، زمان خود را به خوبی به آنها تخصیص دهید و به بهره‌وری بالاتری برسید.
۲. کاهش استرس: مدیریت زمان منجر به کاهش استرس مرتبط با مطالعه می‌شود. زمان‌بندی دقیق کمک می‌کند تا استرس هدر رفت زمان را نداشته باشید و بدانید به خوبی و به موقع به درصد بسیار زیادی از برنامه‌تان عمل می‌کنید.
۳. افزایش انگیزه: زمان‌بندی مناسب و تحقق پیشرفت‌های کوچک در مدیریت زمان، انگیزه‌تان را افزایش می‌دهد. احساس پیشرفت به شما انگیزه می‌دهد تا به کار خود ادامه دهید. در قسمت قبلی گفتم که انگیزه چقدر در پیشبرد اهداف مهم است.
۴. کیفیت بهتر: با تخصیص زمان کافی به هر کار در برنامه ریزی، میتوانید به صورت کامل و دقیق‌تر هر درس بخوانید و به نتایج بهتری دست پیدا کنید.
۵. استفاده از زمان خالی: با مدیریت زمان، میتوانید از زمان‌های خالی در روز‌ها استفاده کنید. به این ترتیب، زمان کمی که به نظر می‌رسد نمی‌شود از آن استفاده‌ای کرد، می‌تواند زمانی مفید و بهینه باشد.
۶. بهبود تعادل کار-زندگی: با مدیریت زمان، میتوانید بهبودی در تعادل بین درس خواندن و فعالیت‌های تفریحی خود داشته باشید و هر کدام در به اندازه مفید انجام دهید.
به طور خلاصه، مدیریت زمان به شما کمک می‌کند تا به بهره‌وری بیشتر، کیفیت بهتر و افزایش انگیزه در درس خواندن دست پیدا کنید.
در ادامه می‌خواهم به شما بگویم راز مدیریت زمان پشت کنکوری های موفق و رتبه برترها چیست:
۱. استفاده از تقویم و لیست‌های وظایف: از تقویم یا برنامه‌های مدیریت زمان برای ثبت تعیین‌شده‌ها و برنامه‌های درسی استفاده کنید.
همچنین، لیست‌های وظایف به شما کمک می‌کنند تا وظایف خود را مرتب کرده و از چیزهایی که باید انجام دهید، اطمینان حاصل کنید.
این لیست‌ها باعث می‌شوند شما گذر زمان را ببینید و برنامه خود را جدی بگیرید و از زمانتان حداکثر استفاده را بکنید.
۲. اولویت‌بندی: وظایف مهمتر را در اولویت قرار دهید و به ترتیب اهمیت آنها را انجام دهید.
۳. زمان‌بندی معین: زمان‌های مشخصی را برای مطالعه و یادگیری تعیین کنید و آن را به مانند یک تعهد معین برای خود ببینید.
۴. خلاصه‌نویسی و یادداشت‌برداری مناسب: در هنگام درس خواندن، خلاصه‌نویسی و یادداشت‌برداری مناسب از مطالب کمک می‌کند که اطلاعات بهتر در ذهن شما جا بگیرد و مرور مطالب آسان‌تر شود.
این خلاصه‌نویسی باعث می‌شود تا دفعات بعدی لازم نباشد وقت زیادی را صرف خواندن درس کنید و با یک مرور، هم به درس اشراف پیدا کنید هم در زمانتان صرفه‌جویی کرده باشید.
۵. حذف عواملی که وقت را هدر می‌دهند: تلفن همراه، شبکه‌های اجتماعی و عواملی مانند این، می‌توانند زمان شما را به سرقت ببرند. قبل از شروع به کار، این عوامل را دور از دسترس خود قرار دهید.
۶. استفاده از تکنولوژی: اپلیکیشن‌ها و ابزارهای مدیریت زمان می‌توانند به شما در مدیریت بهتر زمان کمک کنند. میتوانید از اپلیکیشن‌هایی که با تکنیک پومودورو کار می‌کنند استفاده کنید.
در این بخش از رمز و رازهای موفقیت پشت کنکوری‌ها، از ۶ تکنیک مدیریت زمان صحبت کردم. شما میتوانید هر تکنیکی که برایتان مفید واقع شده است و در این لیست نیست، با موارد بالا ترکیب کنید تا بتوانید به بهترین نتیجه دست پیدا کنید.
کلام آخر
در این مقاله (خاطرات پشت کنکوری‌های موفق + ۵ راز موفقیت آنها)، خواستم به شما نشان دهم که پشت کنکوری بودن، آخر دنیا نیست!
اگر پشت کنکوری هستید، باید بدانید که تنها نیستید، حرف‌ها و فشارهای اطرافیان را پشت سرتان جا بگذارید و تنها به خودتان و مسیرتان فکر کنید.
در ابتدای مقاله برایتان چند نمونه از پشت کنکوری‌های موفق را معرفی کردم.
وقتی آنها توانستند، شما چرا نتوانید؟
مقاله های پیشنهادی برای شما:
+لیست افراد موفق در رشته انسانی در جهان + 5 راز آن ها
+لیست کامل فیلم های انگیزشی روانشناسی( 15 فیلم)
+30 کلیپ انگیزشی درس خواندن کوتاه {انرژی فول}
+آموزش 10 روش افزایش تمرکز هنگام درس خواندن+ویدیو
سوالات متداول
خود را به این زودی‌ها تسلیم نکنید. عاقلانه و منطقی فکر کنید و بهترین تصمیم را بگیرید.
گفت‌وگوها و مصاحبه‌های آنها را گوش کنید. از اشتباهاتشان درس بگیرید و ببینید نقطه ضعف‌های مشترکتان با آنها پیدا کنید و ببین چگونه آن مشکلات را برطرف کردند.
