آکادمی کیادرس|academy kiadars
جستجو
این کادر جستجو را ببندید.

رشته حقوق قضایی چیست؟+8 راز

روش مطالعه امتحان نهایی

آموزش رایگان روش هر درس

+همراه نمونه سوال های پرتکرار

رشته حقوق قضایی چیست

فهرست مطالب

رشته حقوق قضایی چیست؟

به معرفی رشته‌ی دیگر برای بچه‌های انسانی خوش آمدید!

در این مقاله رشته حقوق قضایی را باهم بررسی می‌کنیم.

و راه وورود به آن را پیدا می‌کنیم و دروس آن را لیست می‌کنیم.

شاید شما بالاخره چیزی را که می‌خواستید پیدا کردید.

حقوق قضایی

رشته حقوق قضایی چیست؟👇

اول از همه به این موضوع که اصلا این حقوق قضایی چیست می‌پردازیم.

کاردانی حقوق قضایی از رشته های دانشگاه علمی کاربردی می‌باشد و در زیر گروه مدیریت و خدمات اجتماعی قرار دارد. دانشگاه های علمی کاربردی در واحدهای مشخصی هر ساله در این رشته به ظرفیت های متغیر دانشجو می‌پذیرند.

 

پذیرش این رشته بدون کنکور و صرفا با سوابق تحصیلی صورت می‌پذیرد.

 

البته این رشته در کنکور انسانی نیز با ظرفیت پذیرش محدود و فقط در دانشگاه های غیرانتفاعی ارائه می‌شود و معمولا 4 دانشگاه زیر این رشته تحصیلی را هر ساله برگزار می‌کنند :

 

موسسه غيرانتفاعی رضويه – ساوه

موسسه غيرانتفاعی شمس تبريزی – خوي

موسسه غيرانتفاعی مولوي – ايوانكی

موسسه غيرانتفاعی ميلاد گلستان – مينودشت

 

دوره تحصیلی رشته کاردانی حقوق قضایی 2 الی 3 سال بوده و در این حدود 75 واحد درسی ارائه می‌گردد که به صورت زیر دسته بندی می‌شوند :

15 واحد عمومی

10 الی 15 واحد پایه

18 الی 25 واحد اصلی

22 الی 28 واحد تخصصی

4 واحد اختیاری

 

 

دروس تخصصی این رشته شامل دروس:

 

حقوق جزای عمومی 1

حقوق جزای عمومی 2

حقوق تجارت 1 

حقوق تجارت 2 

حقوق مدنی 2 

حقوق مدنی 3 

حقوق مدنی 4 

آیین دادرسی مدنی 1

متون فقه 1

متون فقه 2

حقوق بین المللی خصوصی 1

حقوق کار و تعاون 2 

حقوق ثبت شرکت ها و مالکیت صنعتی 2 

اجرای مفاد اسناد رسمی 1

حقوق بین الملل عمومی 1

حقوق اداری 1 

حقوق ثبت اسناد 2 

حقوق املاک 1

حقوق املاک 2

کاربر رایانه در دفاتر اسناد رسمی 2 

کارورزی

 

شما با خواندن دروس بالا توانایی‌های زیر را بدست می‌آورید:

 

 

1.آشنایی با علوم حقوقی در سطح مقدماتی

 

2.دانش راجع به انواع اسناد و قوانین و مقررات ثبتی

 

3.روش های ثبت اسناد و ثبت شرکت ها

 

4.آشنایی با متد دریافت اطلاعات از بخش نامه ها و به کار گیری دستورالعمل ها

 

5.آشنایی با بایگانی

 

6.فعالیت در اداره اجرا

 

7.فعالیت در اداره املاک

 

8.نظارت بر کار دفاتر اسناد رسمی

مقاله های مرتبط : 

👈آیا رشته حقوق سخت است؟(بازارکار-چالش ها-دانشگاه)

حقوق قضایی
حقوق قضایی(رشته حقوق قضایی چیست؟)

بازار کار

دانش آموختگان رشته کاردانی حقوق قضایی می‌توانند در مشاغل زیر استخدام شوند:

1.دفتریاری اسناد رسمی

2.متصدی بایگانی ثبت

3.سند نویسی

4.منشی دادگستری

5.متصدی بایگانی

مقاله های مرتبط : 

👈آیا مهندسی در رشته انسانی هست؟

بازار کار
بازار کار(رشته حقوق قضایی چیست؟)

تفاوت با رشته‌ی حقوق

رشته‌ی حقوق رشته‌ی کارشناسی است که مدت تحصیل آن ۴سال طول می‌کشد.

همچنین دروس بیشتر و متفاوت تری نسبت به رشته‌ی حقوق قضایی دارد‌.

بازار کار آن نیز متفاوت است و سرنوشت آن به آزمون وکالت ختم می‌شود در حالیکه رشته‌ی حقوق قضایی چنین سرنوشتی را ندارد.

تفاوت با رشته ی حقوق
تفاوت با رشته ی حقوق

قبولی

اگر تا این جای کار از این رشته خوشتان آمده است حالا نوبت این است که بدانیم برای قبولی در آن باید چه کنیم و چه مسیری را پیشروی کنیم:

 

 یک الگوی کلی برای موفقیت شما می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

 

1. برنامه‌ریزی زمانی:

 تعیین زمان‌های مشخص برای مطالعه، حل تمرین‌ها و استراحت.

  

2. مطالعه‌ی کتب درسی: 

انتخاب کتب مرجع مناسب و مطالعه‌ی دقیق و جامع آن‌ها.

  

3. حل تمرین‌ها و تست‌ها: 

حل تمام تست‌ها و سوالات گذشته مربوط به آزمون کنکور.

  

4. شرکت در کلاس‌های تقویتی:

 شرکت در کلاس‌های تقویتی آموزشی و دوره‌های آمادگی برای آزمون.

  

5. مشاوره با اساتید و فارغ‌التحصیلان: 

دریافت راهنمایی و مشورت از افرادی که تجربه‌ی قبولی در کنکور را دارند و از اساتید موفق.

 

6. مدیریت استراحت: 

توجه به استراحت مناسب برای حفظ تمرکز و انرژی لازم برای مطالعه.

 

7. تنظیم محیط مطالعه: 

ایجاد یک محیط مطالعه مناسب و آرام برای کار.

 

8. ارزیابی و پیگیری پیشرفت:

 ارزیابی دوره‌ای پیشرفت خود و اصلاح برنامه‌ی آمادگی به موقع.

 

هم اکنون باهم موارد این الگو رو بررسی می‌کنیم.

برنامه‌ریزی زمانی

اول از همه یک نقشه‌ی راه برای خودتان بکشید و طبق آن پیش روی کنید.

نقشه‌ی راه شما همان برنامه‌ریزی است که خودت یا مشاورتان انجام داده‌اید.

 

شما قرار است برای وورود به این رشته کنکور انسانی بدهید.

 

برای برنامه‌ریزی زمانی مناسب برای آمادگی برای کنکور انسانی، مراحل زیر را دنبال کنید:

 

1. تعیین اهداف: 

ابتدا اهدافتان را برای آمادگی در کنکور مشخص کنید. این اهداف می‌توانند شامل میزان نمره‌ی مورد انتظار، تعداد ساعات مطالعه در روز، و موارد مشابه باشند.

که هدف ما در این مورد قبولی برای رشته‌ی حقوق قضایی است.

 

2. تخصیص زمان:

 زمان موجود برای آمادگی را به بخش‌های مختلف مثل مطالعه، حل تمرین، استراحت، و سایر فعالیت‌های روزمره تقسیم کنید.

 

3. اولویت‌بندی و برنامه‌ریزی هفتگی:

 برنامه‌ریزی هفتگی خود را بر اساس اولویت‌های شما تنظیم کنید. برای مثال، می‌توانید زمان‌هایی که بیشترین تمرکز را دارید برای مطالعه‌ی مفاهیم سخت‌تر اختصاص دهید.

 

4. برنامه‌ریزی روزانه: 

هر روز با توجه به برنامه‌ریزی هفتگی، برنامه‌ی روزانه‌ای برای خود تعیین کنید. این برنامه شامل زمان‌های مشخص برای مطالعه، حل تمرین، استراحت، و سایر فعالیت‌ها باشد.

 

5. پیگیری و ارزیابی: 

هر هفته پیشرفت خود را ارزیابی کنید و برنامه‌ی آینده‌ی خود را با توجه به نتایج این ارزیابی تنظیم کنید.

 

6. انعطاف‌پذیری: 

در طول زمان، ممکن است نیاز به تغییرات در برنامه داشته باشید. از انعطاف‌پذیری و توانایی تطبیق با شرایط مختلف استفاده کنید.

 

با رعایت این مراحل، می‌توانید یک برنامه‌ریزی زمانی موثر برای آمادگی در کنکور انسانی داشته باشید.

 

و به هدف خودتان و رشته‌ی مورد نظرتان برسید و کیف کنید.

مقاله های مرتبط : 

👈پردرآمدترین شغل رشته انسانی برای مردان

کتاب درسی

کتاب
کتاب(رشته حقوق قضایی چیست؟)

مطالعه‌ی کتاب درسی یکی از مهم‌ترین عناصر آمادگی برای کنکور انسانی است. در این روش، شما به دقت کتاب‌های درسی مربوط به رشته‌ی مورد نظر خود را مطالعه می‌کنید تا مفاهیم و مطالب مربوط به آزمون را یاد بگیرید. در ادامه توضیحاتی درباره‌ی این روش آمده است:

 

1. انتخاب کتاب کمک درسی مناسب:

 انتخاب یک کتاب کمک درسی مناسب و با کیفیت بسیار اهمیت دارد. بهتر است که کتابی انتخاب کنید که مطالب آن با سرفصل‌های آزمون همخوانی داشته باشد و به شما کمک کند مفاهیم را به درستی درک کنید.

 

2. مطالعه‌ی دقیق و جامع:

 هنگام مطالعه کتاب درسی، به دقت به مفاهیم و توضیحات آن توجه کنید. سعی کنید مفاهیم را به خوبی درک کنید و در صورت نیاز، نکات مهم را یادداشت کنید.

 

3. حفظ مطالب مهم:

 بعضی از مطالب و فرمول‌ها در کتاب‌های درسی بسیار مهم هستند. سعی کنید این مطالب را به خوبی حفظ کنید تا در زمان آزمون بتوانید از آن‌ها استفاده کنید.

 

4. حل تمرین‌ها و مثال‌ها:

 بعد از مطالعه هر فصل از کتاب، حل تمرین‌ها و مثال‌های موجود در آن بسیار مفید است. این کار به شما کمک می‌کند مفاهیم را بهتر درک کنید و مهارت‌های لازم برای حل مسائل را تقویت کنید.

 

5. مراجعه به منابع دیگر: 

گاهی اوقات کتاب درسی به تنهایی کافی نیست و نیاز به مراجعه به منابع دیگری مثل مجموعه‌های تست و کتاب‌های مرجع دارید. بهتر است که از منابع متنوعی برای آمادگی خود استفاده کنید.

 

با رعایت این نکات و اجرای مطالعه‌ی دقیق و جامع کتاب درسی، می‌توانید به خوبی برای آزمون کنکور انسانی آماده شوید.

مقاله های مرتبط : 

👈پردرآمدترین شغل رشته انسانی برای زنان

تست و تمرین

تست و تمرین
تست و تمرین(رشته حقوق قضایی چیست؟)

مهم ترین رکن در موفقیت تست و تمرین است شما باید با تمرین و تست خودتان را محک بزنید و قوی کنید و پیش روی کنید.

 

حل تمرین‌ها و تست‌ها یکی از راه‌های موثر برای آمادگی در کنکور انسانی است. در ادامه توضیحاتی درباره این مورد آورده شده است:

 

1. حل تمرین‌های کتاب درسی:

 بعد از مطالعه هر فصل از کتاب درسی، می‌توانید تمرین‌های مربوط به آن فصل را حل کنید. این تمرین‌ها به شما کمک می‌کنند تا مفاهیم را بهتر درک کنید و مهارت‌های لازم را در حل مسائل تقویت کنید.

 

2. استفاده از مجموعه‌های تست:

 مجموعه‌های تست موجود در بازار معمولاً شامل سوالات گوناگونی از مختلف فصل‌ها و مباحث هستند. با حل این تست‌ها، می‌توانید با نحوه‌ی طرح سوالات آشنا شوید و استراتژی‌های حل آن‌ها را تمرین کنید.

 

3. حضور در کلاس‌های تقویتی: 

در کلاس‌های تقویتی، علاوه بر تدریس مفاهیم، معمولاً تمرین‌های متنوعی برای دانش‌آموزان ارائه می‌شود. با حضور در این کلاس‌ها و حل این تمرین‌ها، می‌توانید از توجه اساتید به نکات کلیدی استفاده کنید و مشکلات خود را حل کنید.

 

4. حل سوالات گذشته: 

حل سوالات آزمون‌های گذشته می‌تواند به شما کمک کند تا با نوع سوالات و مواردی که در آزمون به آن‌ها توجه می‌شود، آشنا شوید و استراتژی مناسبی برای حل آن‌ها انتخاب کنید.

 

5. تشکیل گروه‌های مطالعه: 

با تشکیل گروه‌های مطالعه، می‌توانید با دیگران تمرین‌ها و تست‌ها را به صورت گروهی حل کنید و از تجربیات همدیگر استفاده کنید.

 

با حل تمرین‌ها و تست‌ها، می‌توانید تسلط خود را بر روی مفاهیم رشته‌ی انسانی افزایش دهید و آمادگی خود را برای آزمون بهبود بخشید.

مقاله های مرتبط : 

👈کسانی که با سختی درس خواندند+3 راز موفقیت

کلاس‌های آموزشی

کلاس
کلاس(رشته حقوق قضایی چیست؟)

اصلا این همه کلاس کلاس می‌کنیم منظورمان چیست؟

 

شرکت در کلاس‌های تقویتی یا کلاس‌های آموزشی یک فرایند است که در آن دانشجوها یا دانش‌آموزان با حضور در کلاس‌های خصوصی یا گروهی، مفاهیم و درس‌های مورد نیاز برای موفقیت در آزمون‌ها و تحصیلات خود را بهبود می‌بخشند. در ادامه، توضیحاتی درباره این موضوع آورده شده است:

 

1. تدریس تخصصی:

 در کلاس‌های تقویتی، اساتید متخصص و با تجربه‌ای در رشته مورد نظر به دانشجوها یا دانش‌آموزان درس‌های مختلف را آموزش می‌دهند. این اساتید به دلیل تجربه و تخصص‌شان، می‌توانند مفاهیم پیچیده را به شکلی ساده و قابل فهم برای شما توضیح دهند.

 

2. بررسی نکات کلیدی: 

در کلاس‌های تقویتی، اساتید به بررسی نکات کلیدی و مهم هر درس می‌پردازند و به شما کمک می‌کنند تا روی این نکات تمرکز بیشتری داشته باشید. این کمک می‌تواند در درک بهتر مفاهیم و حل مسائل سخت‌تر بسیار مؤثر باشد.

 

3. پرسش و پاسخ: 

در جریان کلاس‌های تقویتی، معمولاً فرصتی برای پرسش و پاسخ با استاد وجود دارد. این فرصت به شما کمک می‌کند تا ابهامات خود را رفع کنید و مسائلی که درک نکرده‌اید را پرسیده و روشن شوند.

 

4. تمرین و تست‌های عملی: 

اساتید ممکن است تمرین‌ها و تست‌های عملی را به شما داده و از شما بخواهند تا حل کنید. این تمرین‌ها و تست‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا مهارت‌های خود را در حل مسائل بهبود بخشید.

 

5. انگیزه‌بخشی: 

حضور در کلاس‌های تقویتی می‌تواند انگیزه شما را برای مطالعه و آمادگی برای آزمون‌ها افزایش دهد. با دیدن پیشرفت خود و دیگران، ممکن است انگیزه بیشتری برای تحصیل داشته باشید.

 

به طور کلی، شرکت در کلاس‌های تقویتی می‌تواند یک راه موثر برای بهبود مهارت‌ها و آمادگی برای آزمون‌ها باشد.

مقاله های مرتبط : 

👈کسانی که در کنکور معجزه کردند+7 راه موفقیت

چرا به برنامه ریزی خودم نمیرسم ؟

استراحت

استراحت نیز از ارکان مهم است.

 

مدیریت استراحت یک مفهوم اساسی در زندگی است که به معنی مدیریت بهینه‌ی زمان‌های استراحت و تفریح است. در زیر توضیحاتی درباره‌ی اهمیت و روش‌های مدیریت استراحت آورده شده است:

 

1. اهمیت استراحت:

 استراحت و تفریح از جمله عوامل مهم برای حفظ سلامتی روانی و جسمی است. استراحت کافی باعث افزایش تمرکز، بهبود عملکرد شناوری و افزایش انگیزه می‌شود.

 

2. تعیین زمان‌های استراحت:

 در برنامه‌ریزی روزانه، باید زمان‌های مشخصی را برای استراحت و تفریح در نظر بگیرید. این زمان‌ها می‌تواند شامل استراحت در طول روز، خواب به موقع شبانه، و فعالیت‌های تفریحی باشد.

 

3. انتخاب فعالیت‌های تفریحی مناسب: 

برای استراحت و تفریح، انتخاب فعالیت‌هایی که لذت بخش و مطابق با علایق شما هستند بسیار مهم است. این فعالیت‌ها می‌توانند شامل ورزش، مطالعه کتاب، دیدن فیلم یا سریال، موسیقی گوش دادن، یا دیگر فعالیت‌هایی باشند که شما را خنک و شاداب کنند.

 

4. حفظ تعادل بین کار و استراحت:

 برای داشتن عملکرد بهتر، باید تعادلی مناسب بین کار و استراحت را حفظ کنید. فراموش نکنید که استراحت کافی نیز برای بهبود عملکرد در کارهای بعدی بسیار حائز اهمیت است.

 

5. تنظیم محیط استراحت: 

برای استراحت بهتر، محیطی آرام و مطلوب را فراهم کنید. این محیط می‌تواند شامل اتاقی با نور طبیعی، موسیقی آرام، و یا هر فضایی که برای شما آرامش بخش است، باشد.

 

مدیریت استراحت به شما کمک می‌کند تا از انرژی و تمرکز خود به بهترین شکل استفاده کنید و برای رسیدن به اهدافتان، بازدهی بیشتری داشته باشید.

زمانبندی

زمانبندی
زمانبندی (رشته حقوق قضایی چیست؟)

از راه‌های دیگر موفقیت برای رسیدن به رشته‌ی حقوق قضایی می‌توان به زمانبندی در جلسه‌ی کنکور اشاره کرد.

 

برای زمانبندی مناسب در سر جلسه‌ی کنکور، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:

 

1. تعیین زمان مجاز برای هر بخش:

 ابتدا زمان مجاز برای هر بخش از آزمون را مشخص کنید، مثلاً زمان مجاز برای بخش ریاضی، زبان و ادبیات، علوم انسانی و… را تعیین کنید.

 

2. تخصیص زمان برای هر سوال یا بخش: 

بر اساس تجربیات گذشته و توانایی‌های خود، زمان مورد نیاز برای حل هر سوال یا بخش را تعیین کنید و برنامه‌ریزی کنید که در طول آزمون، به هر بخش چه مقدار زمان اختصاص دهید.

 

3. اولویت‌بندی سوالات:

 به سوالاتی که به نظرتان دشوارتر هستند، اولویت بدهید و زمان بیشتری برای حل آن‌ها در نظر بگیرید. سعی کنید ابتدا به سوالاتی که به سرعت می‌توانید حل کنید، پاسخ دهید و برای سوالات دشوارتر زمان بیشتری در نظر بگیرید.

 

4. استفاده از ساعت یا زمان‌سنج:

 در طول آزمون، از ساعت یا زمان‌سنج استفاده کنید تا زمان باقی‌مانده برای هر بخش را مشاهده کنید و به این ترتیب بتوانید زمان‌بندی خود را بهبود بخشید.

 

5. استراحت منظم: 

در طول جلسه‌ی آزمون، بهتر است زمان‌های کوتاهی را برای استراحت و تنفس عمیق در نظر بگیرید. این استراحت‌ها به شما کمک می‌کنند تا تمرکز و توانایی تفکر خود را حفظ کنید.

 

با اجرای این مراحل و توجه به زمانبندی، می‌توانید به بهترین شکل ممکن در سر جلسه‌ی کنکور عمل کرده و بهترین عملکرد را از خود نشان دهید.

مقاله های مرتبط : 

👈رتبه برتر های انسانی از کی شروع کردند؟

اولویت بندی سوالات

اولویت بندی سوالات در آزمون کنکور بسیار اهمیت دارد تا به بهترین شکل ممکن از زمان محدود خود استفاده کنید. در ادامه راهنمایی‌هایی برای اولویت بندی سوالات آزمون کنکور آورده شده است:

 

1. سوالات آسان:

 ابتدا به سوالاتی که به نظرتان آسان و قابل حل می‌آیند، توجه کنید. با حل این سوالات، اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و انرژی مثبتی برای حل سوالات دشوارتر به دست آورید.

 

2. سوالات با ارزش بالا:

 در بعضی از آزمون‌ها، سوالاتی با ارزش بالا وزن بیشتری دارند. این سوالات ممکن است از نظر امتیازی یا اهمیتی برای رشته مورد نظر شما بیشتر باشند. از قبل برنامه‌ریزی کنید که این سوالات را به اولویت برسانید و زمان کافی برای آن‌ها در نظر بگیرید.

 

3. سوالاتی که به شما اعتماد به نفس می‌دهند: 

سعی کنید ابتدا به سوالاتی که به آن‌ها اعتماد به نفس دارید و مطمئن هستید می‌توانید حل کنید، توجه کنید. این کار به شما اعتماد به نفس بیشتری می‌دهد و از ایجاد استرس و نگرانی در طول آزمون جلوگیری می‌کند.

 

4. سوالات دشوار: 

سوالاتی که به نظرتان دشوار می‌آیند یا برای حل آن‌ها زمان بیشتری نیاز دارید، را به آخر لیست برنامه‌ریزی کنید. این سوالات را در انتهای زمان آزمون مورد بررسی قرار دهید و در صورت امکان، زمان کافی برای حل آن‌ها را در نظر بگیرید.

 

با اجرای این راهنمایی‌ها، می‌توانید زمان خود را به بهترین شکل ممکن در طول آزمون کنکور بهره ببرید و به نتیجه‌ای مطلوب دست یابید.

سلامت روانی و جسمی

مراقبت از سلامت روانی و جسمی در طول دوره‌ی آمادگی برای کنکور بسیار اهمیت دارد تا به شما کمک کند تا با انرژی و تمرکز بیشتری در طول زمان آمادگی عمل کنید. در ادامه راهنمایی‌هایی برای مراقبت از سلامت روانی و جسمی آورده شده است:

 

1. خواب کافی:

 اطمینان حاصل کنید که شما در طول شب به میزان کافی خواب می‌بینید. خواب کافی به شما کمک می‌کند تا انرژی و تمرکز خود را حفظ کرده و به بهترین شکل ممکن در طول روز عمل کنید.

 

2. تغذیه سالم:

 مراقبت از تغذیه‌ی سالم و متنوع می‌تواند به شما کمک کند تا انرژی لازم برای آمادگی برای کنکور را به دست آورید. مطمئن شوید که از مواد غذایی سالم و با ارزش، مانند میوه، سبزیجات، مغزها و پروتئین‌های سالم استفاده می‌کنید.

 

3. ورزش منظم: 

ورزش منظم و متعادل می‌تواند به شما کمک کند تا از استرس و نگرانی رهایی یابید و انرژی مثبتی را به دست آورید. حتی یک پیاده‌روی یا تمرین‌های تنفسی ساده می‌توانند به شما کمک کنند.

 

4. استراحت و استراحت منظم: 

در طول روز، زمان‌های کوتاهی را برای استراحت و استراحت منظم در نظر بگیرید. این استراحت‌ها به شما کمک می‌کنند تا از خستگی فیزیکی و روانی رهایی یابید و انرژی خود را بازیابی کنید.

 

5. مدیتیشن و تمرینات تنفسی:

 تمرینات مدیتیشن و تمرینات تنفسی می‌توانند به شما کمک کنند تا استرس و نگرانی را کاهش دهید و آرامش روحی و روانی را به دست آورید.

 

با اجرای این راهنمایی‌ها، می‌توانید سلامت روانی و جسمی خود را در طول دوره‌ی آمادگی برای کنکور حفظ کنید و به بهترین شکل ممکن به آزمون مراجعه کنید.

 

 

مدیتیشن و تمرینات تنفسی دو روش موثر برای کاهش استرس، افزایش آرامش و بهبود تمرکز هستند. در ادامه، به توضیحات بیشتر در مورد هر یک از این روش‌ها می‌پردازم:

 

1. مدیتیشن:

 

   – تمرکز بر آگاهی:

 مدیتیشن به معنای تمرکز ذهنی بر آگاهی از حالت حاضر است. در این روش، شما تمرکز خود را بر روی تجربه‌های حالی، مثل نفس کشیدن یا وجودیت بدنی، معطوف می‌کنید.

 

   – تمرکز بر تنفس: 

یکی از روش‌های معروف مدیتیشن، تمرکز بر تنفس است. در این روش، شما توجه خود را به نفس کشیدن و خروجی آن معطوف می‌کنید و هر گوشه‌ای از ذهن خود که به فکرهای دیگر پرتاب می‌شود را به تدریج به سمت تمرکز بر تنفس باز می‌کنید.

 

   – مدیتیشن گوش دادنی:

 در این نوع مدیتیشن، به موسیقی آرام و آرامش‌بخش گوش می‌دهید یا به راهبردهای راهبردهای مرتبط با خواسته خود را به دقت توجه می‌کنید.

 

2. تمرینات تنفسی:

 

   – تنفس عمیق: 

در این تمرین، شما نفس‌های عمیقی می‌کشید و آن را به آرامی و با تمرکز تنفس می‌دهید. این کار باعث کاهش فشار خون و تسکین استرس و اضطراب می‌شود.

 

   – تنفس تأملی:

 در این تمرین، شما به تنفس خود توجه می‌کنید و سعی می‌کنید تا به تدریج تمرکز خود را از فکرها و نگرانی‌های ذهنی به سمت تنفس بیانجام دهید.

 

   – الگوی تنفس 4-7-8:

 در این الگو، به مدت 4 ثانیه نفس می‌کشید، آن را به مدت 7 ثانیه نگه می‌دارید و سپس به مدت 8 ثانیه آرام و طولانی آن را می‌دهید. این تمرین به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند.

 

هر یک از این تمرینات می‌توانند به شما کمک کنند تا از استرس و اضطراب رهایی یابید، ذهن خود را آرام کنید و به تمرکز بیشتری در مطالعه و آمادگی برای آزمون برسید.

مقاله های مرتبط : 

👈چگونه شب تا صبح درس بخوانیم+8 راهکار عملی

کلام نهایی

در نهایت، مراقبت از سلامت روانی و جسمی در دوره‌ی آمادگی برای کنکور نقش بسیار مهمی دارد. با اجرای تمرینات مدیتیشن و تنفسی، به همراه توجه به تغذیه سالم، ورزش منظم، و استراحت کافی، می‌توانید انرژی و تمرکز خود را در این دوره افزایش دهید و بهترین نتیجه را از آمادگی خود برای کنکور به دست آورید. به یاد داشته باشید که سلامت روانی و جسمی شما اساس موفقیت در مسیر تحصیلی و زندگی است.

امیدوارم به رشته‌ی حقوق قضایی برسید و با دستیابی به آن خوشحال باشید.

سوالات متداول

بستگی به عملکرد و توانایی خودتان دارد.

می‌توان بعد از کاردانی به کارشناسی و در ادامه تا دکتری ادامه داد.

خیر، دانشگاه های آزاد، علمی کاربردی و در برخی موارد دانشگاه‌های غیر انتفاعی این رشته را دارند.

1/5 - (1 امتیاز)

لینک مطلب

https://kiaac.ir/?p=9343

در صورت هرگونه سوال درباره مسائل درسی و تحصیلی و درخواست مشاوره و برنامه ریزی حرفه ای میتوانید از طریق واتساپ و تماس مستقیم با شماره  ۰۹۱۰۰۸۰۰۷۱۸  با مشاوران ما در ارتباط باشید

انگیزیشی و جزوه و اخبار

اگر دلت جزوه های کاربردی و تخصصی تر و کلیپ های انگیزشی خفن تر میخاد
یا اخبار تازه کنکور و مدارس رو میخوای بدونی

دلت نکات مشاوره ای و پادکست انگیزشی میخاد؟

به کانال تلگرام کیادرس سر بزن
kia_ac@
>تازه یادم رفت کد تخفیف خدمات و محصولات در داخل کانال تلگرام پین میشه دائم چکش کن (ازدست ندیا!!!)

2 پاسخ

    1. سلام نجمه خانوم
      در رشته حقوق، تخصص های مختلفی وجود دارد که هر کدام به بررسی جنبه های خاصی از قانون می پردازند. برخی از این تخصص ها عبارتند از:
      حقوق مدنی: این شاخه از حقوق به بررسی قوانین مربوط به روابط افراد با یکدیگر می پردازد.
      حقوق تجارت: این شاخه از حقوق به بررسی قوانین مربوط به فعالیت های تجاری، مانند قراردادها، معاملات و ورشکستگی می پردازد.
      حقوق کیفری: این شاخه از حقوق به بررسی قوانین مربوط به جرایم و مجازات ها می پردازد.
      حقوق بین الملل: این شاخه از حقوق به بررسی قوانین مربوط به روابط بین کشورها می پردازد.
      حقوق عمومی: این شاخه از حقوق به بررسی قوانین مربوط به ساختار و عملکرد دولت می پردازد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

ثبت نام در کیادرس

در کیادرس ثبت نام کن

پرتال دانش آموزی

سلام دانش آموز گرامی

درصورتی که ثبت نام خود را برای خدمات آموزشی انجام داده اید

می توانید با با نام کاربری و رمز عبور شخصی خود وارد پنل شخصی خود شده و آزمون و جلسات خود را شرکت کنید

درصورتی که هم ثبت نام نکرده اید

یک سری به

خدمات آموزشی کیادرس

بزنید ضرر نمی کنید