فهرست مطالب
ساعت مطالعه هر درس برای کنکور انسانی
به یک مقاله‌ی دیگر خوش آمدید بچه‌های کیادرسی!
همانطور که از عنوان مقاله پیداست امروز قرار است درباره‌ی ساعت مطالعه هر درس برای کنکور انسانی با هم بخوانیم.
و پس از آن راه افزایش ساعت مطالعه را برایتان بگویم.
عنوان مقاله شاید جوری باشد که فکر کنید فقط مخصوص بچه‌های رشته‌ی انسانی است اما خواندنش برای بقیه بچه‌ها نیز خالی از لطف نیست.
با ما همراه باشید.
ساعت مطالعه
ساعت مطالعه هر درس برای کنکور انسانی👇
ساعت مطالعه!
از مباحثی که بچه‌ها در دوران تحصیل مخصوصا سال کنکور با آن خیلی درگیر هستند.
و دائما در تلاش هستند که آن را بالا ببرند و در یک سطح نگهش دارند.
ساعت مطالعه برای هر درس انسانی از مباحثی است که برای هر یک از دانش آموزان این رشته متغیر است و وابستگی شدیدی به نقاط ضعف و قوت هرکسی دارد و نمی‌توان گفت روزی ۲ ساعت ریاضی بخوانید، ۳ ساعت ادبیات و …
شما باید با توجه به نیاز های خودتان و اگر مشاور دارید با توجه به چیزی شناختی که او از شما دارد برای هر درستان ساعت مطالعه‌ی متغیری داشته باشید.
به طور کلی می‌توان گفت دروسی که اهمیت و ضریب بیشتری در کنکور دارند را بیشتر بخوانید، مانند دروس ریاضی، ادبیات فارسی، زبان عربی و …
و از دروسی نقطه ضعف شما محسوب می‌شوند فرار نکنید و از آنها در برنامه‌ی درسی خودتان روتین داشته باشید و روزانه حداقل ۴۵ دقیقه تا یک ساعت را به آنها اختصاص دهید.
مقدار زمانی که برای مطالعه هر درس در هفته نیاز است، به عوامل مختلفی ارتباط دارد از جمله سطح دشواری درس، نحوه یادگیری شما، و تعداد واحدهای درس. اما به طور کلی، راهنمایی‌های زیر می‌توانند به شما کمک کنند:
1.تعیین تعداد واحدها:
بررسی تعداد واحدها یا فصل‌های هر درس و تخمین زمانی که برای مطالعه هر فصل نیاز دارید.
2. بررسی نقاط ضعف و قوت:
توجه به نقاط ضعف و قوت شما در هر درس. اگر مفهومی برای شما دشوار است، ممکن است نیاز به بیشترین زمان را داشته باشد.
3. پیش‌بینی زمان لازم برای تکرار و مرور:
فراموش نکنید که برنامه‌ای برای تکرار و مرور مطالب را در نظر بگیرید. این کار می‌تواند به بهبود حافظه و یادگیری کمک کند.
4. تعیین زمان مطالعه هر روز:
برنامه‌ریزی زمانی که هر روز برای مطالعه اختصاص می‌دهید. این می‌تواند به حفظ تدوام و تمرکز کمک کند.
5. آزمون نسبت به تجربه گذشته:
اگر تجربه گذشته نشان دهد که برای یادگیری موضوعات مشابه به چه مدت زمانی نیاز داشتید، میتوانید این اطلاعات را به عنوان راهنمایی در نظر بگیرید.
مهمترین نکته این است که برنامه خود را با توجه به نیازها و شرایط شخصی خود تنظیم کنید. هر فرد و شرایط یادگیری او منحصر به فرد است، بنابراین باید برنامه مطالعه خود را بر اساس این ویژگی‌ها سازماندهی کنید.
حواس‌تان باشد که شما قرار است نقاط قوت خود را نقطه قوت نگهدارید و نقاط ضعف خود را به نقطه قوت خود تبدیل کنید.
اینگونه است که شما حتما موفق می‌شوید.
به این موضوع هم توجه داشته باشید که فقط ساعت مطالعه بالا شما را موفق نمی‌کند شما باید کیفیت و کمیت را با یکدیگر داشته باشید تا موفق شوید.
در ادامه مقاله‌ی ساعت مطالعه هر درس انسانی به کیفیت مطالعه و اینکه چگونه آن را حفظ کنید می‌پردازم.
مقاله های مرتبط :
کیفیت مطالعه
احتمالا خیلی از شما هم درگیر این موضوع شده‌اید که کیفیت را فدای کمیت نکنید و از این قبیل حرف ها که کمیت مهم است اما باید کیفیت را هم در نظر داشته باشید.
در این قسمت از مقاله می‌خواهم درباره‌ی کیفیت و اینکه چگونه آن را حفظ کنید برایتان بگویم.
کیفیت درس خواندن به معنای بهره‌وری و درک عمیق اطلاعات است.
برخی نکات برای خواندن با کیفیت عبارتند از:
1.تمرکز و حضور ذهن:
فراهم کردن محیط آرام و تمرکز بر روی مطالب به کمک به حضور ذهن شما در مطالعه می‌آید.
2.تعیین اهداف:
مشخص کردن هدف اصلی از مطالعه و تعیین اهداف کوتاه‌مدت برای هر جلسه کمک به جلب تمرکز می‌کند.
3.خلاصه‌سازی و یادداشت‌برداری:
با خلاصه‌سازی مطالب و یادداشت‌برداری فعال، اطلاعات بهتر جا می‌افتند.
4.پرسش و پاسخ:
از خود سوالات بپرسید و سپس به دنبال پاسخ آنها بگردید. این کمک می‌کند تا درک شما از مطالب افزایش یابد.
5.تداوم مطالعه:
تداوم در مطالعه بهترین راه برای تثبیت اطلاعات و ارتقاء درک عمیق است.
6.استفاده از منابع متنوع:
از منابع متنوع استفاده کنید تا دیدگاه شما گسترش یابد و اطلاعات را از زوایای مختلف بپذیرید.
7.تعامل با مطالب:
فعالیت‌های تعاملی مانند حل تمرینات، توضیح مفاهیم به دیگران یا شرکت در گروه‌های مطالعه می‌توانند به بهبود درک شما کمک کنند.
8.مراجعه مکرر:
به صورت مکرر به مطالب بازگردید تا اطلاعات در حافظه دائمی شوند.
مورد آخر که مراجعه مکرر یا همان مرور مطالب به صورت دوره‌ای است بسیار حائز اهمیت است در حفظ کیفیت پس توضیحات بیشتری درباره‌ی آن می‌دهم.
مراجعه مکرر به مطالب یعنی به صورت دوره‌مند به محتواها و درس‌های خود بازگشت کنید. این کار به بهبود حافظه و استفاده بهینه از اطلاعات کمک می‌کند. برخی نکات برای اجرای مراجعه مکرر به مطالب عبارتند از:
1. برنامه‌ریزی دوره‌های مرور:
تعیین دوره‌های زمانی مشخص برای مراجعه به مطالب قبلی، به عنوان مثال، بعد از یک روز، یک هفته و یک ماه.
اگر برنامه‌ی درسی‌تان را خودتان می‌نویسد حتما دوره ها را در نظر بگیرید.
2.استفاده از کارت‌های یادگیری:
ایجاد کارت‌های یادگیری با سوالات و جواب‌ها و از آنها برای مراجعه مکرر استفاده کنید.
3.تغییر شیوه مراجعه:
هر بار که به مطالب باز می‌گردید، از شیوه‌های مختلف مراجعه استفاده کنید؛ به عنوان مثال، خواندن، نوشتن یک خلاصه، تدریس به دیگران و غیره.
4.تکرار با تعداد کمی تغییر:
هر بار که به مطالب باز می‌گردید، تغییرات کوچکی اعمال کنید. این کمک به تقویت حافظه کماکان و بازخورد مثبت در یادگیری می‌دهد.
5. تاکید بر نقاط ضعف:
به خصوص روی نقاطی که در آنها ضعیف هستید تمرکز کنید. این کار به بهبود نقاط ضعف شما کمک می‌کند.
6. استفاده از اپلیکیشن‌ها و ابزارهای یادگیری:
اپلیکیشن‌ها مانند Anki و Quizlet کمک به اجرای مراجعه مکرر با استفاده از کارت‌های یادگیری می‌کنند.
بالاخره باید از این گوشی‌ها استفاده‌ی مفید هم بکنید.
با این رویکرد، اطلاعات به مرور زمان در حافظه شما تثبیت می‌شوند و احتمال یادآوری موفق‌تر افزایش پیدا می‌کند.
در ادامه مقاله به قسمت کمی کار مطالعه راه‌های افزایش ساعت مطالعه می‌پردازیم.
مقاله های مرتبط :
تدوام مطالعه
اولین کاری که شما باید انجام دهید این است که تداوم مطالعه را حفظ کنید و هر روز درس بخوانید، سنگ هم از آسمان آمد درس بخوانید زیرا عادت به مطالعه و تدوام آن مهم ترین گام برای افزایش ساعت مطالعه است.
اگر تداوم داشته باشید دیگر نمودار درس خواندنتان سینوسی و کسینوسی نمی‌شود و تبدیل به یک تابع اکیدا صعودی می‌شود و شما را به قله‌ی موفقیت خواهد رساند.
حتی اگر زمان مطالعه کم باشد، مهم است که تداوم داشته باشید. هر روز حتی با کمی مطالعه، به تدریج به میزان مطالعه خود افزوده کنید.
برای حفظ تداوم در مطالعه، ممکن است این راهکارها به شما کمک کنند:
1. تعیین اهداف مختصر:
اهداف کوتاه مدت و قابل دستیابی برای هر جلسه مطالعه تعیین کنید. این اهداف می‌توانند به شما انگیزه بیشتری بدهند.
2.تقسیم زمان:
زمان مطالعه را به قطعات کوچک‌تر تقسیم کنید. به عنوان مثال، 30 دقیقه صبح و 30 دقیقه شب.
3.تغییر موقعیت:
اگر احساس می‌کنید توانمندی شما در حفظ تداوم مطالعه کاهش می‌یابد، مکان یا زمان مطالعه خود را تغییر دهید تا حس تازگی پیدا کنید.
4.تعهد به تعداد معینی از روزها:
به خود تعهد کنید که حتی در روزهای کم‌انگیزه، حداقل به مدت کوتاهی مطالعه کنید. این کمک می‌کند تا عادت مطالعه در شما جا بگیرد.
5.شروع با موضوعات محبوب:
با شروع به مطالعه موضوعاتی که به آن علاقه دارید، احتمال ایجاد انگیزه بیشتری برای تداوم مطالعه افزایش می‌یابد.
6.استفاده از انگیزه‌های شخصی:
اهداف شخصی خود را در نظر بگیرید و برای دستیابی به آنها از مطالعه به عنوان یک ابزار استفاده کنید.
7.تشکیل گروه مطالعه:
به گروهی بپیوندید که تعهد به مطالعه دارد. این می‌تواند حس اجتماعی و تعهد به شما اضافه کند.
8.پاداش‌های خود را تعیین کنید:
برای خود پاداش‌هایی تعیین کنید که بعد از مطالعه موفق به آنها دست پیدا کنید. این ممکن است انگیزه شما را افزایش دهد.
با انعطاف و تدابیر مناسب، میتوانید تداوم در مطالعه را افزایش دهید و به عادت مثبت خود برای مطالعه دست پیدا کنید.
مقاله های مرتبط :
تعیین مکان مخصوص مطالعه
یکی از کارهای مهم شما برای بالابردن ساعت مطالعه تعیین مکان مخصوص مطالعه است.
برای خود یک مکان امن برای مطالعه داشته باشید تا بتوانید ساعت های زیادی پشت میز مطالعه‌تان بنشینید و با تمرکز درس بخوانید
هر چقدر تمرکز شما بیشتر باشد مدت بیشتری هم درس می‌خوانید و باعث بالا رفتن ساعت مطالعه‌تان می‌شوید.
تعیین مکان مخصوص برای مطالعه می‌تواند به شما کمک کند تا تمرکز و تداوم در مطالعه خود را افزایش دهید. در ادامه توضیحاتی درباره این موضوع آمده است:
1.انتخاب مکان آرام و بدون اختلال:
انتخاب مکانی که آرام و خلوت باشد، به شما کمک می‌کند تا تمرکز بیشتری داشته باشید و از اختلال‌ها جلوگیری کنید.
اختلال ها می‌تواند شامل غیبت تلفنی مادرتان با خاله شهلا باشد.
2.تعیین مکان متناسب با نوع مطالعه:
بر اساس نوع مطالعه، مکان خود را تعیین کنید. به عنوان مثال، برای مطالعه فنی یا علمی ممکن است به یک محیط پر نور و دور از اختلال نیاز داشته باشید.
3.استفاده از میز و صندلی مناسب:
اگر امکان دارد، از یک میز و صندلی مناسب برای مطالعه استفاده کنید. این کمک می‌کند تا به شکلی صحیح و راحت مطالعه کنید و از خستگی جلوگیری شود.
نبینم روی تخت زیر پتو دراز کشیده باشید و بخواهید منطق بخوانید.
4.تغییر مکان در صورت نیاز:
در صورتی که حس کنید تمرکز شما کاهش یافته است یا به یک محیط جدید نیاز دارید، مکان مطالعه خود را تغییر دهید.
از خانه به کتابخانه یا سالن مطالعه بروید یا حتی اگر امکانش را ندارید به اتاق دیگری در خانه بروید.
5.استفاده از موسیقی یا صداهای آرامش‌بخش:
در صورت تمایل، میتوانید از موسیقی یا صداهای آرامش‌بخش به عنوان پس‌زمینه برای مکان مطالعه خود استفاده کنید.
صدای باران و صدای سوختن چوب گزینه‌ها مناسبی هستند.
آهنگ قِر دار گوش نکنید!
فقط بی کلام های آرام بخش آن هم نه همیشه.
6. مختصر کردن مکان مطالعه:
منظور از مختصر کردن مکان مطالعه این است که اطراف خودتان را شلوغ نکنید.
نیازی نیست یک عالمه برگه و دفترچه دور و برتان باشد تا حس کنید درس خوان و مفید هستید.
مکان مطالعه خود را خلوت تر کنید تا تمرکز بیشتری داشته باشید.
با توجه به نیازها و ترجیحات شخصی، تعیین یک مکان مخصوص برای مطالعه می‌تواند به بهبود تجربه مطالعه و افزایش تداوم شما در مطالعه کمک کند.
مقاله های مرتبط :
مدیریت زمان و ابزارهای آن
شما برای بالابردن ساعت مطالعه‌تان باید یادبگیرید چگونه زمانتان را مدیریت کنید که هم به کارهای روزمره‌ی خود برسید و هم ساعت مطالعه خود را افزایش دهید.
در اینجا درباره‌ی چگونگی مدیریت زمان، ابزار و تکنیک های آن حرف می‌زنیم.
برای مدیریت زمان در درس خواندن، میتوانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:
1.تعیین اولویت‌ها:
شناسایی دروس و وظایف مهمتر و اهمیت بندی آنها بر اساس مهلت‌ها و اهمیت شخصی خود.
2.برنامه‌ریزی روزانه و هفتگی:
ایجاد یک برنامه‌ریزی زمانی برای هر روز و هفته با تخصیص زمان مشخص برای درس خواندن و تمرینات.
3.انجام وظایف به موقع:
از تاخیر در انجام وظایف خودداری کنید تا از فشار زمانی جلوگیری شود.
4. استفاده از ابزارهای مدیریت زمان:
از اپلیکیشن‌ها و ابزارهای مدیریت زمان مانند Todoist یا Google Calendar استفاده کنید.
5.تقسیم زمان بر اساس موضوعات:
زمان خواندن را بر اساس موضوعات مختلف یا دروس تقسیم کنید تا به تنوع و تمرکز بیشتری دست یابید.
6. حذف عوامل اضافی:
اجتناب از اشغالگرها و اطمینان از اینکه محیط درس خواندن آرام و خلوت است.
7.استفاده از وقت‌های انتظار:
از وقت‌های انتظار، مانند انتظار در خطوط یا در مواقع مشابه، برای مرور سریع مطالب یا انجام کوچکترین وظایف درسی استفاده کنید.
8.تعیین حداکثر زمان مطالعه:
تعیین یک حداکثر زمان برای هر جلسه مطالعه تا از خستگی جلوگیری کنید.
با این راهکارها، میتوانید بهبود مدیریت زمان خود را در درس خواندن داشته باشید و به بهره‌وری بیشتری دست یابید.
برای استفاده بهینه از زمان و کاهش هدر رفتن وقت، میتوانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:
1.برنامه‌ریزی مدوام:
یک برنامه‌ریزی هفتگی یا روزانه برای وظایف خود ایجاد کنید و آن را رعایت کنید.
2. تعیین اهداف مختصر:
اهداف کوتاه مدت و قابل دستیابی را برای هر وظیفه تعیین کنید.
3.تشخیص و حذف اولویت‌های غیرضروری:
وظایفی که اهمیت کمتری دارند را شناسایی کرده و به تاخیر بیاندازید یا از برنامه حذف کنید.
4.استفاده از لیست وظایف:
یک لیست وظایف ایجاد کنید و وظایف را به ترتیب اهمیت و زمان مقرر مرتب کنید.
5.انجام چند وظیفه به صورت همزمان:
وظایفی که با یکدیگر هماهنگ می‌شوند را به صورت همزمان انجام دهید.
6.تعیین زمان محدود برای وظایف:
برای هر وظیفه زمان محدودی تعیین کنید و سعی کنید در آن مدت آن را انجام دهید.
7.استفاده از تکنولوژی:
از اپلیکیشن‌ها و ابزارهای مدیریت زمان مثل Todoist یا Trello برای رصد و مدیریت وظایف خود استفاده کنید.
8.در نظر گرفتن وقفه‌ها:
زمان وقفه‌ها و استراحت را نیز در برنامه خود در نظر بگیرید تا خستگی جلوگیری شود.
9. تنظیم اولویت‌ها:
وظایف را بر اساس اهمیت تنظیم کنید و اولویت بندی کنید.
با اجرای این راهکارها، میتوانید به بهره‌وری بیشتر از زمان خود دست یابید و وقت کمتری را تلف کنید.
در اینجا چند تکنیک برای مدیریت زمان به شما پیشنهاد می‌دهم:
اگر به دنبال تکنیک‌هایی برای مدیریت زمان هستید، میتوانید از این تکنیک‌ها استفاده کنید:
1.تکنیک 90-20-90:
مانند تکنیک Pomodoro با این تفاوت که زمان مدیتیون (90 دقیقه) بیشتر است ولی به دو قسمت 20 دقیقه‌ای جدا می‌شود.
2.تکنیک Time Blocking:
زمان خاصی را برای یک فعالیت مشخص تعیین کنید و در آن زمان به آن فعالیت مشغول شوید. بعد از اتمام، به فعالیت دیگر منتقل شوید.
3. تکنیک 52-17:
به جای 25 دقیقه مطالعه در تکنیک Pomodoro، مطالعه و کار را برای 52 دقیقه انجام دهید و سپس 17 دقیقه استراحت داشته باشید.
4. تکنیک 2-Minute Rule:
هر کاری که می‌توان در کمتر از 2 دقیقه انجام داد، فوراً انجام دهید، به جای انجام آن را به تعویق انداختن.
5. تکنیک Eisenhower Matrix:
وظایف را بر اساس اهمیت و فوریت به چهار گروه تقسیم کنید: فوری و مهم، فوری و غیرمهم، مهم و غیرفوری، غیرفوری و غیرمهم.
6. تکنیک Eat That Frog:
ابتدا با انجام وظیفه دشوارتر شروع کنید تا بقیه وظایف به نظر آسان‌تر بیایند.
7. تکنیک Block Scheduling:
زمان‌های خاصی را برای دسته‌های خاص از وظایف خود اختصاص دهید و در هر دسته به تمرکز کامل بر روی آن وظایف بپردازید.
هر یک از این تکنیک‌ها و روش‌ها ویژگی‌ها و مزایای خود را دارند، بنابراین ممکن است با امتحان آنها بتوانید یک رویکرد مناسب برای مدیریت زمان خود پیدا کنید.
مقاله های مرتبط :
روزهای تعطیل برگ برنده
اگر دانش آموز هستید روزهای تعطیل برگ برنده‌ی شما هستند.
خیلی از بچه‌ها در روزهای تعطیل درس نمیخوانند و تمام آن را به استراحت کردن اختصاص می‌دهند.
در این زمان شما میتوانید ساعت مطالعه خود را بالا ببرید و حسابی درس بخوانید.
بیایید تا بگویم چگونه استفاده حداکثری از روزهای تعطیل خود داشته باشید.
برای بهترین استفاده از روزهای تعطیل به منظور بالا بردن ساعت مطالعه‌تان، میتوانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:
1.برنامه‌ریزی پیش‌زمینه:
قبل از روزهای تعطیل، یک برنامه روزانه یا هفتگی ایجاد کنید و وظایف مطالعه را برنامه‌ریزی کنید.
برای روزهای تعطیل خود یک to do list آماده کنید و آلارم های خود را تنظیم کنید، چرا که اگر برنامه‌ای نداشته باشید وقت‌تان تلف می‌شود.
2.استفاده از وقت صبحانه:
اگر صبح‌ها انرژی بیشتری دارید، از وقت صبح برای مطالعه استفاده کنید.
یک صبحانه‌ی مقوی بخورید و استارت کار را بزنید.
3.تنظیم اولویت‌ها:
وظایف مطالعه را بر اساس اهمیت و فوریت مرتب کنید و اولویت بندی کنید.
اگر در درسی در طول هفته به مشکل برخوردید در روز تعطیل به آن بپردازید.
4.استفاده از محیط خلوت:
اگر ممکن است، یک محیط خلوت برای مطالعه انتخاب کنید تا به تمرکز بیشتری دست یابید.
اگر قرار است در خانه‌ی شما مهمانی برگزار شود سریعا آنجا را ترک کنید زیرا که روز تعطیلتان کاملا می‌سوزد.
5. تنوع در مطالعه:
از تنوع در مطالب و دروسی که می‌خواهید مطالعه کنید، استفاده کنید تا از حس خستگی جلوگیری شود.
6.مطالعه در هوای طبیعی:
اگر هوا مساعد است، مطالعه خود را به فضای باز منتقل کنید و از هوای طبیعی بهره‌مند شوید.
فضای باز حتما دشت و دمن نیست، پشت بام و حیاط هم فضای باز حساب می‌شوند به آنجا بروید.
7.استفاده از تکنولوژی:
از اپلیکیشن‌ها و ابزارهای مدیریت زمان برای رصد و پیگیری مطالعه‌هایتان استفاده کنید.
از موبایل های خود استفاده مفید کنید.
8.تعیین زمان خاص:
زمان خاصی را برای مطالعه در روزهای تعطیل تعیین کنید و به آن تعهد کنید.
کل روز تعطیل را هم لازم نیست درس بخوانید، در آخر روز به استراحت بپردازید تا مغزتان هم کمی نفس بکشد.
9. استفاده از تکنیک پومودورو:
از تکنیک Pomodoro که در تکمیل وظایف کمتر زمان و استراحت‌های کوتاه متوالی وارد می‌شود، استفاده کنید.
10.مطالعه به صورت گروهی:
با دوستان یا هم‌خوانان خود یک گروه مطالعه تشکیل دهید. این می‌تواند انگیزه شما را افزایش دهد.
برخی از کتابخانه‌ها و سالن های مطالعه در روزهای تعطیل باز هستند به آنجا بروید و حسابی درس بخوانید.
با ترکیب این راهکارها، میتوانید روزهای تعطیل خود را به بهترین نحو برای افزایش ساعات مطالعه استفاده کنید.
استفاده از روش های یادگیری سریع
شما هر چقدر یادگیری سریع تری داشته باشید به تبعیت از آن ساعت مطالعه بالاتر و با کیفیت تری خواهید داشت در این قسمت از مقاله روش های یادگیری سریع را به شما می‌گویم.
استفاده از روش‌های یادگیری سریع می‌تواند به شما کمک کند تا مطالب را با سرعت بیشتری فهمیده و به خاطر بسپارید. در ادامه، توضیحات بیشتری درباره برخی از این روش‌ها آورده شده است:
1. Mind Mapping (نقشه ذهنی):
– این روش به شما کمک می‌کند مفاهیم را به صورت گرافیکی و ارتباطات دیداری نشان دهید. با استفاده از دایره‌ها، خطوط، و کلمات کلیدی، مطالب را سازماندهی کنید.
2. Flashcards (کارت‌های یادگیری):
– ایجاد کارت‌های یادگیری با سوالات یا اطلاعات اصلی در یک سمت و جواب یا توضیح در سمت دیگر. این کارت‌ها را به تکرار باز کنید تا مطالب را حفظ کنید.
3. Chunking (تجزیه و تحلیل):
– مفاهیم را به قطعات (chunk) کوچک‌تر تجزیه کنید. به جای تلاش برای حفظ یک مطلب طولانی، آن را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید و هر بخش را به صورت مجزا یاد بگیرید.
4. Visualization (تصویرسازی):
– تصویرسازی مطالب با استفاده از تصاویر و نمودارها. این کمک می‌کند تا مفاهیم بهتر در ذهن شما جا بیافتند.
5. Acronyms (کلمات مخفف):
– استفاده از حروف اول کلمات برای ساخت کلمات مخفف که به مطالب یادآوری شوند.
6. Storytelling (گفتگوی داستانی):
– ایجاد یک داستان یا روایت در مورد مطلب مورد نظر. این داستان می‌تواند به حفظ و درک بهتر مطالب کمک کند.
7. Teaching Others (آموزش به دیگران):
– تلاش برای توضیح مطالب به دیگران یا حتی به خودتان. این کار موجب تثبیت اطلاعات در ذهن شما می‌شود.
8. Active Recall (بازخوانی فعال):
– بعد از مطالعه یک بخش، کتاب یا نوت‌هایتان را ببندید و سعی کنید مطالب را از حافظه بازخوانی کنید.
با ترکیب این روش‌ها و انتخاب کسی که به روش تدریس به دیگران می‌پردازید، میتوانید یادگیری خود را بهبود بخشید و اطلاعات را با سرعت بیشتری درک و حفظ کنید.
کلام آخر
همانطور که گفتم ساعت مطالعه هر فرد برای هر درس متغیر است و نمی‌توان یک نسخه را برای همه پیچید.
سعی کنید با راهکارهایی که گفتم ساعت مطالعه‌ی خود را بالا ببرید و بالا نگهدارید.
مقاله های پیشنهادی برای شما :
سوالات متداول
حداقل و حداکثری برای ساعت مطالعه تعیین نشده است، اما در روز هایی که مدرسه می‌روید کمتر از ۵، ۶ ساعت نباشد.
ساعت مطالعه یکی از هزاران فاکتور برای موفقیت است، اگر نمی‌توانید ساعت های طولانی مطالعه کنید بر روی فاکتور های دیگر تمرکز کنید.
تراکتور هستید مگر؟ این ارقامی که برای ساعت مطالعه می‌گویید کاملا غیر منطقی هستند و به غیر از کاهش بازده شما هیچ چیزی ندارند.
یک پاسخ
از این نوشته استفاده کردم امیدوارم با استفاده از راهکارها بتونم ساعت مطالعمو افزایش بدم