رتبه برتر های انسانی از کی شروع کردند؟

یکی از فاکتور های مهمی که من در مصاحبه‌های رتبه برتر ها زیاد دیدم همین موضوع هدف گذاری بود به عنوان مثال کسی که هدفش دانشگاه‌های برتر مانند تهران، علامه طباطبایی و بهشتی است از همان سالهای ابتدایی دبیرستان در راستای هدفش قدم بر می‌دارد و درس می‌خواند.
هدف شما روی این موضوع که از کی شروع کنید یا شروع کرده‌اید تاثیر بسازایی می‌گذارد.
نمی‌توان یک شبه به قله‌ی کوه دست پیدا کرد!
حالا ببینیم چگونه می‌توانیم برای خودمان هدف گذاری کنیم و به آن دست پیدا کنیم؟
 
برای هدف گذاری برای خودتان، این مراحل را دنبال کنید:
 
1. تعیین هدف:
ابتدا باید هدف یا هدف‌های خود را مشخص کنید. این هدف‌ها باید مشخص، قابل اندازه‌گیری و قابل دستیابی باشند.
 
2. تعیین اولویت:
اگر چند هدف دارید، اولویت بندی کنید و تعیین کنید که کدام هدف برای شما بیشترین اهمیت را دارد.
 
3. تعیین زمانبندی:
برای هر هدف زمانبندی مشخص کنید که تا زمان مشخصی برای دستیابی به آن برنامه‌ریزی کنید.
 
4. برنامه‌ریزی عملیاتی:
مراحل مورد نیاز برای دستیابی به هر هدف را مشخص کنید و برنامه‌های عملیاتی برای هر مرحله را طراحی کنید.
 
5. پیگیری و ارزیابی:
منظماً پیشرفت خود را ارزیابی کنید و اگر نیاز باشد، تغییراتی در برنامه‌های خود ایجاد کنید.
 
6. انگیزه:
انگیزه‌ی خود را برای دستیابی به اهداف حفظ کنید و از انرژی مثبت برای پشتیبانی از خودتان استفاده کنید.
 
7. انعطاف‌پذیری:
در طول راه، با تغییرات و موانع مواجه شده و از انعطاف‌پذیری و پیشروی بهره ببرید.
 
8. موفقیت‌های کوچک:
موفقیت‌های کوچک خود را جشن بگیرید و از آنها به عنوان انگیزه برای ادامه راه استفاده کنید.
 
و در قدم بعدی برای به دست آوردن بهترین هدف‌ها برای خودتان، این مراحل را انجام دهید:
 
1. تامل و تفکر:
زمانی بگذارید تا با خودتان در مورد ارزش‌ها، علاقه‌ها، استعدادها و آرزوهایتان فکر کنید. بررسی کنید که چه چیزهایی برایتان مهم و مفید است.
 
2. منظورتان را مشخص کنید:
تصور کنید که اگر همه چیز برایتان ممکن بود، چه کارهایی را انجام می‌دادید؟ این به شما کمک می‌کند تا محدوده‌ی هدف‌گذاری خود را تعیین کنید.
 
3. بررسی توانمندی‌ها و مهارت‌هایتان:
بررسی کنید که در چه زمینه‌هایی قوی هستید و چه مهارت‌هایی را دارید. هدف‌گذاری باید با توانایی‌ها و استعدادهای شما همخوانی داشته باشد.
 
4. تعیین اولویت:
هدف‌گذاری باید بر اساس اولویت‌های شخصی شما صورت گیرد. بررسی کنید که کدام اهداف برای شما بیشترین اهمیت را دارند.
 
5. استفاده از هدف‌های هوشمند:
هدف‌های هوشمند (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound) ابزاری مفید برای تعیین و انتخاب هدف‌های خود هستند.

 
6. گام برداشتن:
انتخاب یک هدف اولیه و شروع به پیشرفت در جهت دستیابی به آن. گام‌های کوچک و قابل انجام را تعیین کنید و به تدریج به سمت هدف بزرگتر حرکت کنید.
 
7. ارزیابی و تنظیم مجدد:
منظور از هدف‌گذاری یک فرایند است. به طور دوره‌ای پیشرفت خود را ارزیابی کنید و در صورت نیاز، هدف‌هایتان را با توجه به تجربه و شرایط جدید تنظیم کنید.
 
بیایید درباره‌ی هدف های هوشمند باهم بیشتر بخوانیم:
 
هدف‌های هوشمند یک روش موثر برای تعیین و دنبال کردن اهداف است که به شما کمک می‌کند هدف‌هایتان را به طور مؤثرتری تعریف و دستیابی به آنها را تسهیل کنید. این نوع هدف‌گذاری با پنج مولفه اصلی توصیف می‌شود:
 
1. Specific (مشخص):
هدف‌های شما باید مشخص و واضح باشند، بدون ابهام. به جای گفتن “می‌خواهم ورزش کنم”، بهتر است بگویید “می‌خواهم هر هفته سه بار به باشگاه بروم و به مدت یک ساعت ورزش کنم”.
 
2. Measurable (قابل اندازه‌گیری):
هدف‌های شما باید قابل اندازه‌گیری باشند تا بتوانید پیشرفت خود را بسنجید. برای مثال، به جای گفتن “می‌خواهم وزنم را کاهش دهم”، می‌توانید بگویید “می‌خواهم وزنم را 5 کیلوگرم کاهش دهم تا اوایل تابستان”.
 
3. Achievable (قابل دستیابی):
هدف‌های شما باید واقع‌بینانه و قابل دستیابی باشند، با توجه به توانایی‌ها و منابع شما. اگر هدفی برای شما خیلی دشوار یا غیر واقعی به نظر می‌رسد، ممکن است انگیزه شما کاهش یابد. برای مثال، اگر فقط یک ماه فرصت دارید وزن خود را 20 کیلوگرم کاهش دهید، این هدف غیر واقعی است.
 
4. Relevant (مرتبط):
هدف‌های شما باید با ارزش‌ها، اولویت‌ها و اهداف کلیت شما مرتبط باشند. آنها باید در راستای رشد شخصی و حرفه‌ای شما باشند و به شما کمک کنند به جایگاهی برسید که می‌خواهید.
 
5. Time-bound (محدود به زمان):
هر هدف باید یک زمان مشخص برای دستیابی به آن داشته باشد. این کمک می‌کند شما را متعهد به دنبال کردن هدف خود نگه دارید و پیشرفت خود را مداوم ارزیابی کنید.