آکادمی کیادرس|academy kiadars
جستجو
این کادر جستجو را ببندید.

رتبه برتر هایی که ضعیف بودند و موفق شدند(7 راز )

رتبه برتر هایی که ضعیف بودند

فهرست مطالب

رتبه برتر هایی که ضعیف بودند و موفق شدند

شاید شماهم از آن دسته از دانش آموزانی باشید که پایه‌ی ضعیفی دارند یا در دوران دبیرستان بنا به هر علتی نتوانسته‌اند آنطور که باید درس بخوانند و الان نگران این موضوع هستند که سرنوشت‌شان چه می‌شود و می‌خواهند که کنکور خوبی بدهند و به جایگاه تحصیلی خوبی برسند.

در این مقاله با بررسی این موضوع: رتبه برتر هایی که ضعیف بودند می‌پردازم و با هم راه های موفقیت را یادمیگیریم و صحبت های رتبه برتر هایی که ضعیف بودند را می‌شنویم.

در همین قدم اول هم بگویم که عینک بدبینی و ناامیدی را هم از روی چشمان خود بردارید و در سطل آشغال بیندازید.

صحبت رتبه برترها

صحبت رتبه برترها
صحبت رتبه برترها

داستان رتبه برتر هایی که ضعیف بودند👇

اول از همه با کسی که به احتمال خیلی بالا اسمش به گوش شما خورده باشد شروع می‌کنیم!

 

آقای رستگار رحمانی

 

معدل دیپلم رستگار رحمانی تنها ١١ و نیم بود، اما او در کنکور سال ۱۳۸۸ در گروه‌های آزمایشی علوم تجربی و زبان‌های خارجی رتبه اول و در گروه آزمایشی هنر رتبه ۴۴را به‌دست آورد. 

سازمان سنجش کشور به دلیل غیرقابل قیاس بودن رتبه کنکور رستگار با سوابق تحصیلی و معدل دیپلمش از او خواست دوباره آزمون بدهد و رحمانی در آزمون مجدد هم توانست در اغلب مواد درسی به ١٠٠ درصد سوالات آزمون پاسخ صحیح بدهد که در تاریخ کنکور ایران بی‌نظیر بود.

آقای رحمانی که در آن سال با اقتدار گوی سبقت را از دانش‌آموزان مدارس خاص تهران و مدارس دیگر شهرهای کشور ربود، فرزند خانواده‌ای ١٠ نفره است که پدرش کارگر ساختمان و مادرش خانه‌دار بوده و در انباری٢ در ٣ متری خانه‌اش برای کنکور مطالعه می‌کرد.

 

توصیه‌ی ایشان به شما کنکوری‌ها:

آقای رحمانی به شما توصیه می‌کند دروس مختلف را عمیق و مفهومی مطالعه کنند. او می‌گوید:« داوطلبان باید تغییراتی را که سازمان سنجش در روزهای قبل از کنکور اعلام می‌کند به خوبی رصد کنند و برای کنکور درس‌ها را به میزان ٩٠ درصد مفهومی بخوانند.

دانش‌آموزانی که از امکانات تحصیلی زیادی برخوردار نیستند و به توان علمی خودشان متکی هستند، معمولا مفهومی درس می‌خوانند و می‌توانند مطالب درسی را خوب تحلیل کنند، اما دانش‌آموزان شهرهای بزرگ به دلیل برخورداری از منابع مطالعاتی زیاد، فقط نکات را می‌خوانند و گاهی ازدرک و توجه به اصل و مفهوم مطالب درسی غفلت می‌کنند.

 

به صحبت های یکی دیگر از بچه‌های رتبه برتر نیز گوش می‌دهیم.

 

غلامرضا مصلحی، رتبه‌ی ۲ مکانیک

ایشان تعریف می‌کنند:  دانش آموزی بودم که تا سوم راهنمایی معدل زیر ۱۹.۸ نداشتم. بعد هم مدرسه‌ی نمونه  دولتی قبول شدم. اول که وارد محیط جدید شدم، رفتارهایم تغییر کرد و افت تحصیلی داشتم.

دوم دبیرستان را ریاضی خواندم و ان قدر افت کردم که معدلم به ۱۱ رسید. دیگر حتی رویم نمی‌شد که کارنامه‌ام را  به کسی نشان بدهم. تا این که اتفاقی افتاد که باعث شد من تغییر کنم و آن فوت مادر بزرگم بود.

من تا راهنمایی با مادر بزرگم  زندگی می‌کردم و ایشان همیشه من را به درس خواندن تشویق می‌کرد. بعد از این که در دبیرستان در مدرسه‌ی نمونه قبول شدم به خوابگاه رفتم واز مادربزرگم دور شدم.

هر وقت او را می‌دیدم او به من توصیه می‌کرد که خوب درس بخوانم. فوت مادر بزرگم باعث شد که من برای شادی روح مادر بزرگم شروع به درس خواندن بکنم و با اراده و شرکت در آزمونهای آزمایشی در کنکور موفق بشوم.

به حرف های دو تن از کسانی که سرنوشت درسی‌شان چندان خوب نبوده اما ورق را برگردانده‌اند و مسیر زندگی‌شان را تغییر داده‌اند گوش کردیم الان نوبت این است که برویم سراغ کارهایی که شما باید انجام بدهید.

در ادامه‌ی مقاله‌ی رتبه برتر هایی که ضعیف بودند و موفق شدند با من همراه باشید.

مقاله های مرتبط : 

👈کسانی که در کنکور معجزه کردند+7 راه موفقیت

جنگجو باش

جنگجو باش
جنگجو باش (رتبه برتر هایی که ضعیف بودند)

شاید با دیدن عنوان بگویید مگر میدان جنگ است؟ این حرف ها از شما بعید است کیادرس!

اما باید به شما بگویم که بله! میدان جنگ است!

و این هم باید جنگ آخر شما باشد و برنده‌ی میدان هم شما باشید.

چه دلتان بخواهد چه نخواهد کنکور میدان جنگ است و شما هم سرباز صفر.

پس باید روحیه‌ی جنگجو داشته باشید و پیش روی کنید و از چالش ها نترسید.

 

احتمالا برایتان سوال پیش آمده است که روحیه‌ی جنگجو در دوران کنکور به چه معناست؟

 

در اینجا به سوال شما پاسخ می‌دهم.

 

روحیه جنگجو در دوران کنکور به معنای داشتن انگیزه، اراده و تصمیم‌گیری برای مقابله با چالش‌ها و مواجهه با موفقیت‌ها و شکست‌ها است. این بیشتر از یک روحیه مثبت و انگیزشی است که به شما کمک می‌کند تا با اعتماد به نفس، تمرکز و انگیزه، به بهترین عملکرد خود برسید و به اهدافتان دست یابید.

در واقع، داشتن روحیه جنگجو به معنای قدرت ذهنی و انگیزشی است که به شما در مواجهه با فشارها و استرس‌های دوران کنکور کمک می‌کند و شما را به سوی موفقیت هدایت می‌کند.

 

سوال بعدی شما هم احتمالا این باشد که چگونه روحیه‌ی جنگجو داشته باشیم؟

در اینجا هم به این سوال شما پاسخ می‌دهم.

روحیه جنگجویی در دوران کنکور بسیار مهم است. 

برخی راه‌هایی که می‌توانید از آنها برای داشتن روحیه جنگجویی استفاده کنید عبارتند از:

1. تعیین اهداف:

 اهداف واقعی و قابل اندازه‌گیری برای خودتان تعیین کنید و برای رسیدن به آنها کار کنید.

 

2. برنامه‌ریزی موثر:

 برنامه‌ریزی زمان خود را به خوبی انجام دهید و به موقع به مطالعه و تمرین بپردازید.

 

3. مدیریت استرس: 

فنون مدیریت استرس را یاد بگیرید و راه‌هایی برای آرامش خود پیدا کنید، مانند مدیتیشن یا ورزش.

 

4. اعتماد به نفس: 

به خودتان اعتماد کنید و به این باور برسید که می‌توانید با تلاش و پشتکار به موفقیت برسید.

 

5. پشتیبانی از خود: 

به خودتان زمان کافی برای استراحت و تفریح بدهید و از شبکه حمایتی خود، از جمله دوستان و خانواده، حمایت بگیرید.

 

6. پایان‌نامه‌ای در ذهن داشته باشید:

 با تصور کردن به پایان‌نامه موفقیت‌آمیز خود، انرژی مثبت بیشتری برای کار کردن بدست آورید.

 

با رعایت این نکات و تمرکز بر روی اهدافتان، می‌توانید روحیه جنگجویی لازم برای موفقیت در دوران کنکور را داشته باشید.

مقاله های مرتبط : 

👈بهترین فیلم انگیزشی برای درس خواندن+34 فیلم برتر

باور به خود

باور به خود
باور به خود (رتبه برتر هایی که ضعیف بودند)

احتمالا شمایی که این مقاله را می‌خوانی دائما به این فکر می‌کنی که نمیتوانی، نمی‌شود، اگر می‌شد در دبیرستان بهتر عمل می‌کردم، خنگم، بدبختم، درس در مغزم فرو نمی‌رود.

اول از همه که این اراجیف را از مغز خود بیرون بریزید اگر هم نریختید عیبی ندارد دمپایی کیادرس که چند باری به مغزتان برخورد کند خود به خود این اراجیف از مغز شما بیرون ریخته می‌شود.

اولین قدمی که شما باید بردارید همین است که به خودتان و تلاشتان باور داشته باشید، باور کنید که می‌توانید و باور کنید که می‌شود موفق شد‌.

در دوران کنکور، اعتماد به نفس بسیار مهم است، حتی اگر پایه تحصیلی شما ضعیف است. برای ایجاد اعتماد به نفس در خودتان می‌توانید این راه‌ها را دنبال کنید:

1. تمرکز بر بهبود:

 به جای فکر کردن به گذشته و پایه تحصیلی ضعیف، تمرکز خود را بر روی بهبود فعلی و آینده‌تان قرار دهید. همه می‌توانند با تلاش و تمرین بهبود پیدا کنند.

 

2. تعیین اهداف قابل اندازه‌گیری:

 اهداف مشخص و قابل اندازه‌گیری برای خودتان تعیین کنید و به تدریج به آنها دست یابید. این کمک می‌کند اعتماد به نفس شما افزایش یابد.

 

3. استفاده از نقاط قوت خود:

 به جای تمرکز بر نقاط ضعف، از نقاط قوت خود بهره ببرید و آنها را تقویت کنید. این کمک می‌کند اعتماد به نفس شما بیشتر شود.

 

4. مواجهه با چالش‌ها: 

به جای فرار یا اجتناب از چالش‌ها، با آنها مواجهه کنید و از آنها برای رشد و یادگیری استفاده کنید. هر چالشی که پشت سر گذاشتید، باعث افزایش اعتماد به نفس شما خواهد شد.

 

5. حفظ تماس با افراد موفق:

 با افرادی که در مسیر موفقیت قرار دارند، مخاطبه کنید و از تجربیات آنها استفاده کنید. این می‌تواند به شما انگیزه و اعتماد به نفس بیشتری بدهد.

 

به یاد داشته باشید که هیچکس از راه رسیدن به موفقیت مستثنی نیست، پس با اعتماد به نفس و تلاش مداوم، شما هم می‌توانید به اهداف خود دست یابید.

مقاله های مرتبط : 

👈روش درس خواندن رتبه های تک رقمی کنکور+5 راز طلایی

چرا اراده ضعیفی دارم ؟

کلاسهای آموزشی

کلاسهای آموزشی
کلاسهای آموزشی(رتبه برتر هایی که ضعیف بودند)

از آنجایی که احتمالا پایه‌ی ضعیفی دارید و در مدرسه درس های تدریس شده را به خوبی فرا نگرفته‌اید پس شرکت در کلاسهای آموزشی می‌تواند برای شما بسیار مفید باشد.

برای شرکت در کلاس های آموزشی دو نکته را در نظر بگیرید:

 

نکته‌ی اول: با توجه به نیازتان کلاس ثبت کنید، درست است که پایه‌ی شما ضعیف است اما در همه‌ی درسها که ضعیف نیستید قطعا نقاط قوتی نیز دارید، فقط در کلاسهایی شرکت کنید که به آنها نیاز دارید.

 

نکته‌ی دوم: معلم مناسب خود را انتخاب کنید، چند جلسه از کلاسهای یک معلم را ببینید و تشخیص بدهید که آیا می‌توانید با تدریس آن ارتباط برقرار کنید یا خیر.

انتخاب معلم خیلی مهم است زیرا شاید شما با نحوه‌ی تدریس یک معلم ارتباط نگیرید و آن وقت فکر کنید مشکل از شماست که متوجه تدریس نمی‌شوید و شروع به خود سرزنشی بکنید.

 

در ادامه‌ی مقاله‌ی رتبه برتر هایی که ضعیف بودند و موفق شدند به مزایای استفاده از کلاس های آموزشی می‌پردازم.

 

استفاده از کلاس‌های آموزشی کنکوری می‌تواند بسیار مفید باشد و مزایای زیادی داشته باشد، اینجا برخی از مهمترین مزایا آورده شده است:

 

1. ارائه ساختار و راهنمایی:

 کلاس‌های آموزشی کنکوری به شما ساختاری مرتب و راهنمایی می‌دهند که برای مطالعه و آماده‌سازی برای آزمون کنکور مفید است. این کلاس‌ها به شما کمک می‌کنند تا مسیر مناسبی برای تحصیل و یادگیری را پیش بگیرید.

 

2. انگیزه و انگیزش: 

حضور در کلاس‌های آموزشی می‌تواند انگیزه و انگیزش شما را بالا ببرد. مشارکت در یک محیط تحصیلی و داشتن اساتید و همکلاسی‌هایی که همه به دنبال همین هدف هستند، می‌تواند شما را به سمت پیشرفت و موفقیت سوق دهد.

 

3. توجه فردی:

 بسیاری از کلاس‌های آموزشی کنکوری دارای اساتید متخصص و مجرب هستند که به شما توجه فردی می‌دهند. این اساتید می‌توانند به شناسایی نقاط قوت و ضعف شما کمک کنند و برنامه تحصیلی مناسبی را برای شما طراحی کنند.

 

4. مطالعه موثرتر:

 در کلاس‌های آموزشی کنکوری، شما با روش‌ها و استراتژی‌های مطالعه موثرتر آشنا می‌شوید. این ممکن است شامل تمرین سوالات، راهنمایی‌های درسی، و تمرین‌های عملی باشد که به شما کمک می‌کند تا به بهترین شکل ممکن آماده شوید.

 

5. تدریس تکنیک‌های آزمون:

 کلاس‌های آموزشی کنکوری معمولاً به شما تکنیک‌هایی را که برای موفقیت در آزمون‌های کنکور مورد نیازاست، آموزش می‌دهند. این شامل تکنیک‌های حل سوال، مدیریت زمان و مهارت‌های آزمون می‌شود.
 
با این مزایا، کلاس‌های آموزشی کنکوری می‌توانند به شما کمک کنند تا به بهترین نتیجه در آزمون کنکور برسید.
امیدوارم که در نهایت نتایج کلاسهایی که شرکت کرده‌اید را ببینید.

تکنیک های آزمون

تکنیک های آزمون
تکنیک های آزمون(رتبه برتر هایی که ضعیف بودند)

حالا علاوه بر اینکه باید مثل بولدوزر درس بخوانید باید تکنیک های آزمون را نیز هم بلد باشید.

از این تکنیک های بشکن بزن تست را بزن منظورم نیست‌ها!

تکنیک های درست و حسابی!

 

حالا بریم ببینیم این تکنیک ها چی هستند؟

 

به طور کلی، تکنیک‌های آزمون به مجموعه‌ای از روش‌ها، استراتژی‌ها و ترفندها گفته می‌شود که به شما کمک می‌کنند تا به بهترین شکل ممکن در آزمون‌ها عمل کنید و نتایج مطلوبی را بدست آورید. برخی از این تکنیک‌ها عبارتند از:

 

1. مدیریت زمان:

 یکی از اصول مهم در آزمون‌ها، مدیریت زمان است. توانایی تعیین زمان مورد نیاز برای هر بخش از آزمون و تقسیم زمان بهینه بین سوالات مختلف می‌تواند به شما کمک کند تا از وقت خود به بهترین شکل استفاده کنید.

 

2. پاسخگویی به سوالات با دقت:

 قبل از پاسخ به هر سوال، مطالب سوال را با دقت مطالعه کنید و پاسختان را با دقت و دقیقه‌نگری ارائه دهید. این اطمینان را به شما می‌دهد که بهترین پاسخ ممکن را ارائه داده‌اید.

 

3. استفاده از تکنیک‌های حل مسئله:

 برخی از تکنیک‌های حل مسئله می‌توانند در آزمون‌ها بسیار مفید باشند، از جمله روش‌های حل مسئله، تجزیه و تحلیل سوالات و استفاده از داده‌های موجود به بهترین شکل ممکن.

 

4. تمرین و آزمون‌های شبیه‌سازی: 

انجام تمرین‌ها و آزمون‌های شبیه‌سازی می‌تواند به شما کمک کند تا با محیط و شرایط آزمون آشنا شوید و باعث افزایش اعتماد به نفس شما در آزمون‌های واقعی شود.

 

5. مهارت‌های تنظیم احساسات: 

مهارت در مدیریت استرس، اضطراب و فشار در زمان آزمون می‌تواند به شما کمک کند تا با آرامش و تمرکز بیشتری به آزمون بپردازید و از کارایی بهتری برخوردار باشید.

 

این تکنیک‌ها می‌توانند به شما در داشتن عملکرد بهتر و بهبود نتایج در آزمون‌های کنکور کمک کنند.

منابع مناسب

منابع مناسب
منابع مناسب(رتبه برتر هایی که ضعیف بودند)

قدم بعدی که شما برای شروع باید بردارید انتخاب منبع و کتاب‌های مناسب است!

 

حال به جواب این سوال شما که چگونه برای کنکور منابع و کتاب های مناسب انتخاب کنیم؟ می‌پردازم.

 

برای انتخاب منابع و کتاب‌های مناسب برای آمادگی به آزمون کنکور، می‌توانید این مراحل را دنبال کنید:

 

1. مطالعه‌ی منابع معتبر:

 ابتدا به دنبال منابعی بگردید که توسط اساتید مجرب و متخصصان در زمینه‌ی کنکور تألیف شده باشند. این منابع معمولاً مطالب کامل و مفیدی را در اختیار شما قرار می‌دهند.

 

2. بررسی پوشش مطالب: 

مطمئن شوید که منابع انتخابی شامل تمامی مطالب مورد نیاز برای آزمون کنکور هستند و همچنین به دقت موارد جزئی مهم مانند نکات کلیدی، تست‌های تمرینی و مثال‌های عملی را پوشش می‌دهند.

 

3. بررسی بازخوردها و نظرات:

 نظرات و بازخوردهای دیگران که از استفاده از هر کتاب یا منبع دریافت کرده‌اند را بررسی کنید. این می‌تواند به شما کمک کند تا ایده‌ای در مورد کیفیت و مفید بودن منابع بدست آورید.

 

4. مطابقت با سطح شما: 

مطمئن شوید که منابع انتخابی با سطح دانش و توانایی شما همخوانی دارند. منابعی که خیلی پیشرفته یا خیلی پایه‌ای هستند، ممکن است برای شما مناسب نباشند.

 

از آنجایی این موضوع حائز اهمیت است بیشتر آن را توضیح می‌دهم:

 

مطابق با سطح شما به انتخاب منابع و کتاب‌های آموزشی کنکور بر اساس دانش، توانایی و سطح استعداد شما اشاره دارد. به عبارت دیگر، منابعی که برای شخصی با سطح آموزشی و توانایی متوسط مناسب است، برای یک فردی که دارای سطح پیشرفته‌تر یا مبتدی‌تری است، ممکن است مناسب نباشد.

 

برای مثال:

 

– اگر شما دارای پیشرفته بودند و به دنبال یک چالش بیشتر هستید، منابعی با سطح پیشرفته و جزئیات بیشتر ممکن است برای شما مناسب باشند. این منابع ممکن است در عمق مطالب، پیچیدگی سوالات و جزئیات بیشتری داشته باشند که باعث ارتقاء سطح دانش و توانایی شما می‌شود.

 

– اگر شما دارای سطح متوسطی هستید، منابعی با تعادل مناسبی از جزئیات و کلیات، به همراه تمرین‌های مناسب و توضیحات واضح ممکن است برای شما مناسب باشند. این منابع به شما امکان می‌دهند مفاهیم را درک کرده و تمریناتی مناسب را انجام دهید تا به تدریج مهارت‌های خود را ارتقا دهید.

 

– اگر شما دارای سطح پایینی از دانش و توانایی هستید، بهتر است از منابعی با سطح مبتدی شروع کنید. این منابعباید مفاهیم را به شما با واژگان ساده و توضیحات واضح آموزش دهند و تمریناتی ساده و قابل فهم داشته باشند تا به شما کمک کنند مفاهیم را درک کرده و توانایی خود را افزایش دهید.

بنابراین، انتخاب منابع مطابق با سطح شما به شما کمک می‌کند تا به بهترین شکل ممکن برای آزمون کنکور آماده شوید و از منابعی استفاده کنید که بیشترین سود را برای شما دارند.

5. استفاده از منابع چندگانه:
بهتر است از چندین منبع مختلف برای آمادگی به آزمون استفاده کنید. این به شما کمک می‌کند تا مطالب را از زوایای مختلفی درک کرده و بهتر یاد بگیرید.

6. بررسی به روز بودن:
مطمئن شوید که منابع انتخابی به روز هستند و با آخرین تغییرات و تحولات در سرفصل‌های کنکور هماهنگ شده‌اند.

با رعایت این مراحل و انتخاب دقیق منابع، می‌توانید به بهترین شکل ممکن برای آزمون کنکور آماده شوید.

مقاله های مرتبط : 

👈چگونه درس خواندن را از صفر شروع کنیم+۵ روش کاربردی

آزمونهای آزمایشی

آزمون
آزمون(رتبه برتر هایی که ضعیف بودند)

البته که نفرین خدا بر ۸ صبح و کاظم قلم چی!

ولی خب باید برای موفقیت شرکت کنید دیگر.

آزمونهای آزمایشی تفاوت چندانی با یکدیگر از نظر محتوای سوالات ندارند و شما می‌توانید در هر کدام که دلتان می‌خواهد شرکت کنید فقط در یکی از آنها حتما شرکت کنید.

 

آزمون‌های آزمایشی برای کنکور، آزمون‌هایی هستند که با هدف آمادگی و تمرین برای آزمون واقعی کنکور برگزار می‌شوند. این آزمون‌ها به شما اجازه می‌دهند تا با شرایط و سبک آزمون واقعی آشنا شوید، مهارت‌های لازم را تقویت کنید و سطح آمادگی خود را ارزیابی کنید. توضیحات زیر بیشتر در مورد این آزمون‌ها را ارائه می‌دهد:

 

1. محتوا و ساختار:

 آزمون‌های آزمایشی برای کنکور به طور کلی شامل سوالاتی از دروس مختلفی که در آزمون واقعی کنکور مورد سنجش قرار می‌گیرند، می‌شوند.

 

2. تنوع سوالات:

آزمون‌های آزمایشی معمولاً شامل انواع مختلف سوالات هستند، از جمله سوالات چالشی و نوآورانه.

 

3. زمان بندی:

 آزمون‌های آزمایشی دارای زمان‌بندی است که به شما اجازه می‌دهد تا تجربه حل سوالات در محدوده زمانی مشخص را داشته باشید، مشابه آزمون واقعی کنکور.

 

4. فیدبک:

 بعد از اتمام آزمون، معمولاً فیدبک و نمره‌دهی به شما ارائه می‌شود که به شما کمک می‌کند نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کنید و روند بهبود را آغاز کنید.

کارنامه‌ی اعمالی که غروب جمعه را به غم‌انگیز ترین حالت خودش تبدیل می‌کند  همان فیدبک است.

 

5. اهمیت تمرین:

 انجام آزمون‌های آزمایشی مکرراً به شما کمک می‌کند تا مهارت‌های لازم برای حل سوالات را تقویت کنید، اشتباهات خود را شناسایی کنید و به تدریج سطح آمادگی خود را افزایش دهید.

 

6. افزایش اعتماد به نفس: 

شرکت در آزمون‌های شبیه‌سازی شده به شما اعتماد به نفس بیشتری می‌دهد و به شما امکان می‌دهد که با اطمینان بیشتری به آزمون واقعی بروید.

 

7. ایجاد فشار مشابه:

 این آزمون‌ها سعی می‌کنند فشارهای مشابه با آزمون واقعی را بر روی شما ایجاد کنند تا شما بتوانید با مدیریت استرس و فشار آشنا شوید.

 کلی، آزمون‌های آزمایشی برای کنکور ابزاری موثر برای آماده‌سازی شماست و به شما اطمینان می‌دهند که به بهترین شکل ممکن برای آزمون واقعی کنکور آماده شده‌اید.

مراقب خودتان باشید

درست است که اشتباهاتی در دوران تحصیل خود انجام داده‌اید اما معنی‌ش اصلا این نیست که نباید مراقب خود باشید اتفاقا از همیشه باید بیشتر به مراقب از روح و روان‌تان اهمیت بدهید.

 

در دوران کنکور، مراقبت از سلامت روان و جسمی بسیار مهم است. 

برخی راه‌های موثر برای این موضوع شامل:

 

1. زمان‌بندی مناسب:

 برنامه‌ریزی مطالعاتی را به گونه‌ای انجام دهید که به شما اجازه استراحت کافی را بدهد و از خستگی جلوگیری کند.

 

2. فعالیت‌های ورزشی: 

ورزش به خواب بهتر، کاهش استرس و افزایش انرژی کمک می‌کند. حتی اگر وقت آزاد زیادی ندارید، یک سری فعالیت‌های ورزشی کوتاه می‌تواند مفید باشد.

 

3. تغذیه سالم:

 مصرف مواد غذایی سالم و منظم که انرژی لازم را برای مغز و بدنتان فراهم می‌کند، بسیار مهم است.

 

4. مدیریت استرس: 

از تکنیک‌های مدیریت استرس مانند تنفس عمیق، مدیتیشن، یوگا یا تمرینات ریزش روانی استفاده کنید.

 

5. ارتباط با دیگران:

 حمایت از دوستان و خانواده می‌تواند در کاهش استرس و افزایش انگیزه شما موثر باشد.

 

6. استراحت کافی: 

اطمینان حاصل کنید که به خواب کافی دست پیدا می‌کنید و زمان لازم برای استراحت را در برنامه‌ی خود در نظر می‌گیرید.

 

7. خنده و لذت بردن:

این ممکن است به نظر غیرضروری بیاید، اما خنده و لذت بردن از لحظات کوتاهی می‌تواند تاثیرات مثبتی بر روحیه شما داشته باشد.

 

همچنین، به خودتان اجازه دهید که از زمان به زمان کوچکترین لذت‌ها را تجربه کنید و به خودتان انعطاف بدهید.

مقاله های مرتبط : 

👈چگونه مثل یک نابغه درس بخوانیم؟+6 روش عملی

حرف آخر

بچه‌های گل کیادرسی امیدوارم که این مقاله براتون مفید بوده باشه و از آن برای دست یابی به رتبه برتری استفاده کنید و سال دیگر اسم شما را در مقالاتمون بیاوریم.

کیادرس مثل همیشه برای شما آرزوهای خوب دارد و دلش می‌خواهد موفقیت شما را ببیند.

سوالات متداول

البته که می‌توان با داشتن منابع و تلاش بیشتر حتی می‌توان درصد های بیشتری را هم کسب کرد

ساعت مطالعه یک چیز کاملا شخصی است که هرچه بالاتر باشد بهتر است

صبح ها بازدهی مغز بیشتر است و آن موقع بهترین وقت است.

به post امتیاز دهید

لینک مطلب

https://kiaac.ir/?p=8540

در صورت هرگونه سوال درباره مسائل درسی و تحصیلی و درخواست مشاوره و برنامه ریزی حرفه ای میتوانید از طریق واتساپ و تماس مستقیم با شماره  ۰۹۱۰۰۸۰۰۷۱۸  با مشاوران ما در ارتباط باشید

انگیزیشی و جزوه و اخبار

اگر دلت جزوه های کاربردی و تخصصی تر و کلیپ های انگیزشی خفن تر میخاد
یا اخبار تازه کنکور و مدارس رو میخوای بدونی

دلت نکات مشاوره ای و پادکست انگیزشی میخاد؟

به کانال تلگرام کیادرس سر بزن
kia_ac@
>تازه یادم رفت کد تخفیف خدمات و محصولات در داخل کانال تلگرام پین میشه دائم چکش کن (ازدست ندیا!!!)

2 پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

در کیادرس ثبت نام کنید

در کیادرس ثبت نام کن

پرتال دانش آموزی

سلام دانش آموز گرامی

درصورتی که ثبت نام خود را برای خدمات آموزشی انجام داده اید

می توانید با با نام کاربری و رمز عبور شخصی خود وارد پنل شخصی خود شده و آزمون و جلسات خود را شرکت کنید

درصورتی که هم ثبت نام نکرده اید

یک سری به

خدمات آموزشی کیادرس

بزنید ضرر نمی کنید