فهرست مطالب
در سال یازدهم روزی چند ساعت درس بخوانیم؟
به یکی دیگر از سری مقالات چند ساعت درس بخوانیم خوش آمدید!
این شما و این هم پایه یازدهم!
سال یازدهم یکی از حساسترین و پراسترسترین سالهای تحصیلی است. این سال نهتنها پایهای برای موفقیت در کنکور سراسری است، بلکه نقش مهمی در تثبیت مباحث پایه و آمادهسازی ذهنی دانشآموزان دارد. از طرفی، بسیاری از دانشآموزان در این سال با چالشهایی مانند حجم بالای درسها، کمبود زمان و نداشتن برنامهریزی مؤثر روبهرو میشوند.
روزی چند ساعت؟
برنامهریزی مناسب برای ساعات مطالعه روزانه میتواند به شما کمک کند تا این چالشها را مدیریت کنید و از زمانتان بهترین استفاده را ببرید. اما سؤال اصلی این است: در سال یازدهم، چند ساعت در روز باید درس بخوانیم؟ پاسخ به این سؤال بستگی به عوامل مختلفی دارد، از جمله میزان تسلط شما بر دروس پایه، نوع رشته تحصیلی، اهداف کوتاهمدت و بلندمدت و میزان زمانی که در مدرسه میگذرانید.
به طور کلی، مشاوران پیشنهاد میکنند که:
برای روزهای عادی مدرسه، حدود ۵ تا ۶ ساعت مطالعه روزانه در کنار کلاسهای مدرسه مناسب است.
در روزهای تعطیل یا آخر هفته، این زمان را میتوان به ۸ تا ۱۰ ساعت افزایش داد.
با این حال، مدیریت زمان و استفاده از تکنیکهای مؤثر مطالعه اهمیت بیشتری نسبت به صرفاً افزایش ساعات مطالعه دارد. در ادامه، ۶ تکنیک جدید و کاربردی ارائه میدهیم که به شما کمک میکنند تا بیشترین بهره را از ساعتهای مطالعه خود ببرید.
مقاله های مرتبط :
روش ۷۰/۳۰
روش ۷۰/۳۰ یک تکنیک مؤثر در برنامهریزی مطالعه است که به شما کمک میکند تا زمان خود را بهطور بهینه بین دروس تخصصی و عمومی تقسیم کنید. در این روش، ۷۰٪ از زمان مطالعه روزانه به دروس تخصصی و ۳۰٪ به دروس عمومی اختصاص مییابد.
مزایای روش ۷۰/۳۰:
تمرکز بیشتر بر دروس تخصصی: با توجه به اهمیت بالای دروس تخصصی در کنکور و تأثیر بیشتر آنها در رتبه نهایی، این روش به شما امکان میدهد تا تسلط بیشتری بر این دروس پیدا کنید.
حفظ تعادل در مطالعه: با اختصاص ۳۰٪ از زمان به دروس عمومی، از فراموشی و ضعف در این دروس جلوگیری میشود و تعادل مناسبی بین مطالعه دروس مختلف برقرار میگردد.
نحوه اجرای روش ۷۰/۳۰:
1. تعیین ساعات مطالعه روزانه: با توجه به برنامه شخصی خود، تعداد ساعات مطالعه در هر روز را مشخص کنید.
2. محاسبه زمان برای دروس تخصصی و عمومی: بر اساس تعداد ساعات مطالعه، ۷۰٪ آن را به دروس تخصصی و ۳۰٪ را به دروس عمومی اختصاص دهید.
بهعنوان مثال، اگر ۶ ساعت در روز مطالعه میکنید:
دروس تخصصی: ۴ ساعت و ۱۲ دقیقه
دروس عمومی: ۱ ساعت و ۴۸ دقیقه
3. تنظیم برنامه هفتگی: بر اساس این تقسیمبندی، برنامه هفتگی خود را تنظیم کنید و دروس مختلف را در زمانهای مشخص مطالعه کنید.
نکات مهم:
انعطافپذیری: با توجه به نیازها و نقاط ضعف خود، میتوانید این نسبت را کمی تغییر دهید؛ اما توصیه میشود که تفاوت زیادی ایجاد نشود تا تعادل حفظ شود.
ارزیابی مستمر: بهصورت دورهای عملکرد خود را ارزیابی کنید و در صورت نیاز، برنامه را بازبینی و اصلاح کنید.
با اجرای صحیح روش ۷۰/۳۰، میتوانید بهرهوری مطالعه خود را افزایش داده و آمادگی بهتری برای امتحانات و کنکور داشته باشید.
مقاله های مرتبط :
برنامهریزی با محدودیت زمانی
برنامهریزی با محدودیت زمانی، روشی مؤثر برای افزایش بهرهوری در مطالعه است که به شما امکان میدهد در بازههای زمانی مشخص، با تمرکز بالا به یادگیری بپردازید. یکی از تکنیکهای شناختهشده در این زمینه، تکنیک پومودورو است.
تکنیک پومودورو:
در این روش، زمان مطالعه به بخشهای ۲۵ دقیقهای تقسیم میشود که هر کدام یک “پومودورو” نامیده میشود. پس از هر پومودورو، یک استراحت کوتاه ۵ دقیقهای در نظر گرفته میشود. پس از چهار پومودورو، میتوانید یک استراحت طولانیتر (۱۵ تا ۳۰ دقیقه) داشته باشید.
مزایای استفاده از تکنیک پومودورو:
افزایش تمرکز: با تعیین بازههای زمانی کوتاه، تمرکز شما بر روی مطالعه افزایش مییابد و از حواسپرتی جلوگیری میشود.
جلوگیری از خستگی ذهنی: استراحتهای منظم بین پومودوروها به ذهن فرصت بازیابی میدهد و از خستگی جلوگیری میکند.
مدیریت زمان مؤثر: این تکنیک به شما کمک میکند تا زمان خود را بهطور بهینه مدیریت کرده و بهرهوری را افزایش دهید.
نحوه اجرای تکنیک پومودورو:
1. تعیین وظیفه: مشخص کنید که در هر پومودورو قصد مطالعه یا انجام چه کاری را دارید.
2. تنظیم تایمر: تایمر را برای ۲۵ دقیقه تنظیم کنید و با تمرکز کامل به انجام وظیفه بپردازید.
3. استراحت کوتاه: پس از اتمام ۲۵ دقیقه، ۵ دقیقه استراحت کنید.
4. تکرار مراحل: این مراحل را چهار بار تکرار کنید و سپس یک استراحت طولانیتر داشته باشید.
نکات مهم:
پرهیز از وقفهها: در طول هر پومودورو، از هرگونه وقفه و حواسپرتی جلوگیری کنید تا بهرهوری بیشتری داشته باشید.
تنظیم زمانها بر اساس نیاز شخصی: بسته به توانایی و نیاز خود، میتوانید مدت زمان پومودوروها و استراحتها را تنظیم کنید؛ برای مثال، برخی افراد ممکن است با بازههای ۴۵ دقیقهای مطالعه و ۱۰ دقیقه استراحت راحتتر باشند.
با استفاده از تکنیک پومودورو، میتوانید بهرهوری مطالعه خود را افزایش داده و بهطور مؤثرتری از زمان خود استفاده کنید.
مقاله های مرتبط :
روش مطالعه متناوب روزانه
روش مطالعه متناوب روزانه، تکنیکی است که در آن مطالب بهصورت منظم و در فواصل زمانی مشخص مرور میشوند تا به تثبیت بهتر اطلاعات در حافظه کمک کند. این روش بر اساس مفهوم تکرار با فواصل زمانی (Spaced Repetition) طراحی شده است که نشان میدهد مرور مطالب در بازههای زمانی منظم، بهویژه در فواصل طولانیتر، میتواند به بهبود یادگیری و حفظ اطلاعات کمک کند.
مزایای روش مطالعه متناوب روزانه:
تثبیت بهتر اطلاعات: با مرور منظم مطالب، اطلاعات بهطور مؤثرتری در حافظه بلندمدت ذخیره میشوند.
جلوگیری از فراموشی: تکرار مطالب در فواصل زمانی معین، از فراموشی سریع آنها جلوگیری میکند.
افزایش بهرهوری مطالعه: با برنامهریزی منظم برای مرور، زمان مطالعه بهطور بهینهتری استفاده میشود.
نحوه اجرای روش مطالعه متناوب روزانه:
1. تقسیم مطالب به بخشهای کوچک: مطالب را به قسمتهای کوچکتر تقسیم کنید تا بتوانید هر روز بخشی از آنها را مطالعه کنید.
2. تعیین برنامه مرور: برنامهای تنظیم کنید که در آن هر مطلب در فواصل زمانی منظم مرور شود؛ برای مثال، یک روز پس از مطالعه اولیه، سپس سه روز بعد، یک هفته بعد و به همین ترتیب.
3. استفاده از ابزارهای کمکی: میتوانید از فلشکارتها یا نرمافزارهای مخصوص تکرار با فواصل زمانی استفاده کنید تا فرآیند مرور را سازماندهی کنید.
نکات مهم:
پایبندی به برنامه: برای دستیابی به نتایج مطلوب، به برنامه مرور خود پایبند باشید و آن را بهطور منظم اجرا کنید.
انعطافپذیری: بر اساس نیازها و پیشرفت خود، برنامه مرور را تنظیم و در صورت لزوم تغییر دهید.
با اجرای روش مطالعه متناوب روزانه، میتوانید به بهبود قابلتوجهی در یادگیری و حفظ مطالب دست یابید و از فراموشی سریع آنها جلوگیری کنید.
مقاله های مرتبط :
استفاده از تکنیک ۳ لایهای
تکنیک مطالعه سهلایهای روشی مؤثر برای درک عمیق و تثبیت مطالب در حافظه بلندمدت است. این روش بهویژه برای دروس مفهومی و تحلیلی مانند ریاضیات، فیزیک و زیستشناسی کاربرد دارد. در ادامه، هر یک از لایههای این تکنیک را توضیح میدهیم:
لایه اول: مطالعه کلی و آشنایی با مفاهیم
در این مرحله، هدف آشنایی با ساختار کلی مطلب و درک مفاهیم اساسی است:
مرور سریع: متن را بهصورت گذرا بخوانید تا با سرفصلها، عناوین و نکات برجسته آشنا شوید.
یادداشتبرداری اولیه: نکات مهم و سؤالاتی که در ذهن دارید را یادداشت کنید تا در مراحل بعدی به آنها بپردازید.
لایه دوم: مطالعه دقیق و تجزیهوتحلیل
در این مرحله، به جزئیات بیشتری پرداخته و سعی در درک عمیقتر مطالب دارید:
خواندن با دقت: متن را با دقت بیشتری بخوانید و به مفاهیم پیچیده توجه کنید.
حاشیهنویسی: نکات مهم، تعاریف و توضیحات اضافی را در حاشیه کتاب یا دفتر خود بنویسید تا به درک بهتر کمک کند.
پرسش و پاسخ: سؤالاتی را مطرح کرده و سعی کنید با استفاده از متن به آنها پاسخ دهید تا فهم خود را ارزیابی کنید.
لایه سوم: مرور و تثبیت
در این مرحله، هدف تثبیت مطالب در حافظه بلندمدت و آمادهسازی برای بهکارگیری آنها است:
خلاصهنویسی: مطالب را به زبان خود خلاصه کنید تا مطمئن شوید که آنها را بهخوبی درک کردهاید.
تمرین و تست: با حل تمرینها و پاسخ به سؤالات مرتبط، میزان تسلط خود را بسنجید و نقاط ضعف را شناسایی کنید.
مرور منظم: بر اساس برنامهریزی مشخص، مطالب را در فواصل زمانی منظم مرور کنید تا از فراموشی جلوگیری شود.
مزایای تکنیک سهلایهای:
درک عمیقتر مطالب: با مطالعه مرحلهبهمرحله، مفاهیم را بهطور کامل درک میکنید.
تثبیت بهتر اطلاعات: تکرار و مرور منظم باعث میشود مطالب در حافظه بلندمدت ذخیره شوند.
شناسایی نقاط ضعف: با ارزیابی مستمر، میتوانید بخشهایی را که نیاز به توجه بیشتری دارند، شناسایی کنید.
نکات مهم در اجرای تکنیک سهلایهای:
زمانبندی مناسب: برای هر لایه زمان کافی اختصاص دهید و از عجله پرهیز کنید.
انعطافپذیری: بر اساس نیازهای شخصی، میتوانید تعداد لایهها یا مدتزمان هر مرحله را تنظیم کنید.
استفاده از ابزارهای کمکی: میتوانید از فلشکارتها، نمودارها و نقشههای ذهنی برای تسهیل فرآیند یادگیری استفاده کنید.
با بهکارگیری تکنیک مطالعه سهلایهای، میتوانید به درک عمیقتر و تثبیت مؤثرتر مطالب دست یابید و آمادگی بهتری برای امتحانات و کاربردهای عملی داشته باشید.
مقاله های مرتبط :
تمرکز بر نقاط ضعف با چرخه یادگیری
تمرکز بر نقاط ضعف با استفاده از چرخه یادگیری یکی از راهکارهای مؤثر برای بهبود عملکرد تحصیلی و افزایش بهرهوری مطالعه است. این روش بر شناسایی، تحلیل، و بهبود نقاط ضعف تمرکز دارد و از مراحل مختلف چرخه یادگیری برای دستیابی به نتایج مطلوب استفاده میکند. در ادامه، این مفهوم را بهطور کامل توضیح میدهیم:
چرخه یادگیری چیست؟
چرخه یادگیری یک فرآیند تکراری است که شامل چهار مرحله اصلی میباشد:
1. ارزیابی و شناسایی نقاط ضعف:
تحلیل عملکرد قبلی: نتایج آزمونها، تمرینها، یا پرسشهای پاسخدادهشده را بررسی کنید.
مشخص کردن ضعفها: دروسی که در آنها ضعف دارید یا مفاهیمی که بهخوبی متوجه نشدهاید را فهرست کنید.
پرسش کلیدی: چرا در این موضوعات مشکل دارید؟ آیا ناشی از کمبود تمرین، عدم درک مطلب، یا عدم تمرکز است؟
2. برنامهریزی برای بهبود:
اولویتبندی: ابتدا بر روی موضوعاتی که بیشترین تأثیر را در عملکرد کلی شما دارند تمرکز کنید.
تقسیم به بخشهای کوچکتر: اگر موضوعی پیچیده است، آن را به بخشهای قابلفهمتر تقسیم کنید.
تعیین اهداف قابلاندازهگیری: مثلاً “حل ۵۰ سؤال از مبحث خاص در یک هفته.”
3. یادگیری و تمرین:
استفاده از منابع متنوع: کتابهای درسی، ویدئوهای آموزشی، کلاسهای رفع اشکال، یا پرسش از معلم.
تمرین هدفمند: روی سؤالات و تمرینهایی کار کنید که مستقیماً مربوط به نقاط ضعف شما هستند.
مرور فعال: مطالب را بازخوانی کنید و سعی کنید مفاهیم را به زبان خود توضیح دهید.
4. ارزیابی مجدد و بازخورد:
تکرار آزمونها: دوباره روی همان موضوعات آزمون دهید تا پیشرفت خود را بسنجید.
تحلیل نتایج: آیا عملکرد شما بهتر شده است؟ اگر هنوز مشکل دارید، چرخه را تکرار کنید.
ثبت پیشرفت: موفقیتهای کوچک خود را ثبت کنید تا انگیزهتان برای ادامه افزایش یابد.
مزایای استفاده از چرخه یادگیری:
تمرکز هدفمند: زمان و انرژی شما بر روی مواردی متمرکز میشود که بیشترین نیاز به بهبود دارند.
بهبود مداوم: با تکرار این چرخه، نقاط ضعف شما به تدریج برطرف شده و به نقاط قوت تبدیل میشوند.
افزایش اعتمادبهنفس: با مشاهده پیشرفت در عملکرد، اعتمادبهنفس شما افزایش مییابد.
بهینهسازی زمان مطالعه: از اتلاف وقت برای مطالعه مباحثی که در آنها قوی هستید، جلوگیری میشود.
نکات کلیدی در اجرای این روش:
1. واقعبین باشید: ضعفهای خود را بدون قضاوت شناسایی کنید و بهجای ناامیدی، روی رفع آنها تمرکز کنید.
2. صبور باشید: برطرف کردن نقاط ضعف ممکن است زمانبر باشد؛ بنابراین انتظار نتایج فوری نداشته باشید.
3. از دیگران کمک بگیرید: معلمان، دوستان یا مربیان میتوانند در درک بهتر مفاهیم و رفع اشکالات کمک کنند.
4. تنظیم برنامه منظم: برنامه خود را طوری تنظیم کنید که بهطور مداوم چرخه یادگیری را تکرار کنید.
نمونهای از اجرا:
فرض کنید در مبحث “ترمودینامیک” در فیزیک مشکل دارید:
1. ارزیابی: در آزمونهای اخیر سؤالات مربوط به ترمودینامیک را اشتباه پاسخ دادهاید.
2. برنامهریزی: تصمیم میگیرید هر روز یک ساعت برای مطالعه این مبحث اختصاص دهید و ۲۰ سؤال مرتبط حل کنید.
3. یادگیری و تمرین: از ویدئوهای آموزشی و کتاب تست برای درک بهتر و حل تمرینها استفاده میکنید.
4. ارزیابی مجدد: یک آزمون دیگر میدهید و پیشرفت خود را ارزیابی میکنید.
با اجرای صحیح این روش، میتوانید بهمرور تمام نقاط ضعف خود را بهبود بخشیده و به یک یادگیرنده قدرتمند تبدیل شوید.
مقاله های مرتبط :
مطالعه گروهی هوشمند
مطالعه گروهی هوشمند یک روش کارآمد برای یادگیری و مرور دروس است که بر تعامل مؤثر میان اعضای گروه تمرکز دارد. این روش با بهکارگیری تکنیکهای نوین و اصول برنامهریزی، بهرهوری مطالعه را افزایش میدهد و از اتلاف وقت در جلسات گروهی جلوگیری میکند. در ادامه، توضیح کامل این تکنیک را میخوانید:
مزایای مطالعه گروهی هوشمند
1. تقسیم وظایف: هر عضو مسئول یادگیری یا توضیح یک بخش خاص میشود که به کاهش بار مطالعاتی کمک میکند.
2. درک بهتر مفاهیم: توضیح مطالب به دیگران، درک عمیقتری از موضوع ایجاد میکند.
3. پاسخ به سؤالات: اعضای گروه میتوانند به سؤالات و مشکلات یکدیگر پاسخ دهند.
4. افزایش انگیزه: فعالیت در گروه باعث ایجاد حس رقابت سالم و افزایش انگیزه میشود.
5. شناسایی نقاط ضعف: از طریق تعامل با دیگران، میتوانید ضعفهای خود را بهتر شناسایی کنید.
اصول مطالعه گروهی هوشمند
1. انتخاب اعضای همسطح:
گروه باید متشکل از افرادی با سطح علمی مشابه باشد تا روند مطالعه متوازن بماند.
تعداد ایدهآل اعضا بین ۳ تا ۵ نفر است.
2. هدفگذاری مشخص:
برای هر جلسه، هدف مشخصی تعیین کنید (مثلاً مرور یک فصل خاص یا حل سؤالات یک مبحث).
از قبل، موضوعات را میان اعضا تقسیم کنید.
3. زمانبندی دقیق:
مدتزمان مطالعه و بحث باید مشخص باشد (مثلاً ۹۰ دقیقه با ۱۰ دقیقه استراحت میان جلسه).
زمانبندی را رعایت کنید تا جلسه بیش از حد طولانی نشود.
4. تکنیک توضیح معکوس:
هر عضو یک بخش را به دیگران آموزش دهد. این روش باعث تثبیت اطلاعات در ذهن فرد توضیحدهنده میشود.
5. بحث و تبادلنظر:
درباره نکات مهم و چالشبرانگیز بحث کنید.
دیدگاههای مختلف را بررسی کنید تا مطالب از زوایای متفاوت روشن شود.
6. حل سؤالات گروهی:
هر عضو تعدادی سؤال مطرح کند و گروه بهصورت دستهجمعی آنها را حل کند.
اشتباهات را تحلیل کنید و نکات مهم را یادداشت کنید.
7. پیگیری فردی:
پس از جلسه، هر فرد باید دوباره مطالب را مرور کرده و تمرین بیشتری انجام دهد.
نکات مهم برای مطالعه گروهی موفق
اجتناب از حواسپرتی: محیط مطالعه باید آرام و بدون عوامل مزاحم باشد.
تعامل فعال: همه اعضا باید در بحثها مشارکت داشته باشند.
ارزیابی منظم: پیشرفت گروه را در فواصل زمانی مشخص ارزیابی کنید.
انعطافپذیری: اگر روش یا زمانبندی کارآمد نبود، آن را تغییر دهید.
تشویق و حمایت: اعضا باید یکدیگر را تشویق کنند و از سرزنش یا رقابت ناسالم پرهیز کنند.
نمونه یک جلسه مطالعه گروهی هوشمند
فرض کنید گروهی برای مرور فصلهای زیستشناسی تشکیل دادهاید:
1. تقسیمبندی: فصل ۱ به یک نفر، فصل ۲ به نفر دوم، و فصل ۳ به نفر سوم سپرده میشود.
2. زمانبندی: هر نفر ۲۰ دقیقه برای توضیح فصل خود وقت دارد.
3. بحث: پس از هر توضیح، اعضا میتوانند سؤالات خود را مطرح کنند.
4. تمرین گروهی: در انتها، گروه بهصورت مشترک به حل چند سؤال از فصلهای مورد بحث میپردازد.
مطالعه گروهی هوشمند، اگر بهدرستی اجرا شود، میتواند فرآیند یادگیری را لذتبخشتر و پربارتر کند و به بهبود عملکرد همه اعضای گروه کمک کند.
سخن آخر
سال یازدهم یکی از مهمترین و سرنوشتسازترین سالهای تحصیلی برای دانشآموزان است. این سال، پلی میان دوران پایه و سال کنکور است و برنامهریزی دقیق و اصولی میتواند تأثیر عمیقی بر موفقیت شما داشته باشد. در این مقاله، شش تکنیک کاربردی و تازه برای بهینهسازی ساعات مطالعه و افزایش بهرهوری ارائه شد. نکته مهم این است که صرفاً افزایش زمان مطالعه نمیتواند موفقیت را تضمین کند؛ بلکه کیفیت مطالعه و پایبندی به یک برنامه منظم اهمیت بیشتری دارد.
همچنین، توجه داشته باشید که مطالعه موثر تنها به تلاش فردی محدود نمیشود، بلکه نیازمند توجه به عوامل دیگری همچون استراحت کافی، تغذیه مناسب، ورزش منظم، و مدیریت استرس است. ذهنی آرام و بدنی سالم، کلید تمرکز بیشتر و یادگیری بهتر هستند. اگر در کنار رعایت این نکات، از تکنیکهایی نظیر روش ۷۰/۳۰، برنامهریزی با محدودیت زمانی، مطالعه متناوب، و مرورهای هدفمند استفاده کنید، خواهید دید که نه تنها زمان خود را بهتر مدیریت میکنید، بلکه دروس را با عمق بیشتری یاد میگیرید و مطالب را ماندگارتر در ذهن خود ذخیره میکنید.
از سوی دیگر، نکته حیاتی این است که هر دانشآموز باید روش و برنامهای را انتخاب کند که با شخصیت و شرایط او هماهنگ باشد. شاید یک تکنیک برای شما فوقالعاده کارآمد باشد و همان روش برای دوستتان نتیجهای نداشته باشد. بنابراین، از آزمون و خطا نترسید و به دنبال یافتن روشهایی باشید که بهترین نتیجه را برای شما به همراه دارد.
در نهایت، بدانید که موفقیت در سال یازدهم، علاوه بر تلاش روزانه و مطالعه مؤثر، نیازمند هدفگذاری و انگیزه است. بهخاطر داشته باشید که شما آیندهتان را همین امروز میسازید. هر ساعت و هر دقیقهای که برای یادگیری سرمایهگذاری میکنید، قدمی است به سمت رسیدن به آرزوهایتان. پس با انگیزه، امید، و تلاش مستمر به جلو حرکت کنید و مطمئن باشید که مسیر موفقیت از همینجا آغاز میشود.
سال یازدهم فرصتی طلایی برای آمادهسازی شما برای کنکور و آیندهای درخشان است. با بهرهگیری از این تکنیکها و داشتن عزمی راسخ، به سوی موفقیت گام بردارید و به خودتان ایمان داشته باشید که قادر به انجام هر کاری هستید.
سوالات متداول
برنامهریزی روزانه خود را با ساعات مدرسه هماهنگ کنید.عصرها را برای مرور دروس مدرسه و شبها را برای مطالعه موضوعات جدید یا تمرین تست اختصاص دهید.
بله. سال یازدهم بهترین زمان برای شروع جدی مطالعه دروس کنکوری است. با مرور مفهومی دروس پایه و تمرین تستهای سالهای گذشته، میتوانید آمادگی خود را برای سال دوازدهم افزایش دهید.
پس از هر ۵۰ تا ۶۰ دقیقه مطالعه، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه استراحت کنید. این وقفهها باعث جلوگیری از خستگی ذهنی و افزایش کارایی مطالعه میشوند.